Dopisuje sie do wyzwania. Po czasie ale spróbuje

poźno ale dołączam :)

Komentarz został usunięty

Dołączam z wagą 50kg. Wierzę że mi się uda :)

Dołączam od dziś.Trzymam za nas kciuki.

Heh. Jeszcze w listopadzie ważyłem 88kg a dziś 10 więcej.

Dołączam od jutra, zaczynam z wagą 80 kg, nawet nie wiem kiedy tyle się uzbierało..

Dobry wieczór. Dołączam dzisiaj. Czuję się jak pyza. Muszę coś zrobić do kwietnia I bardzo potrzebuję wsparcia. Niestety kocham jedzenie I wino :-(

Witam wszystkich uczestnikow tego wyzwania również chce dolaczyc trzymam za nas kciuki

Dołączam :) jutro tłusty czwartek ale postanowienie: w tym roku nie smażę góry pączków i faworków.

Dziewczyny, jestem po sesji. W piątek jeszcze ważyłam 70,2 kg przy wzroście 167 Wystarczyło 3 dni wysypiania się, picia ponad 1,5 wody (z aloesem, imbirem, cytryną), regularne jedzenie i już na wadze jest 68,3 kg Wiem, że to woda, ale jednak od dłuższego czasu tak stała i się zbierała! Czuję się lżej! Powodzenia wszystkim

dołączam dzisiaj :) trzymajcie kciuki za mnie a ja za Was

Witajcie, również dołączam. Mam nadzieję, że to realne wyzwanie dla mnie.

5 kg w 8 tyg? u mnie raczej niewykonalne, ale bede walczyla

No to i ja dołączam! :) Dość już brzucha, nie chce sie cale zycie wstydzic. Kto jak nie my same wezmiemy sie do roboty? :D

Dołączam od 26 stycznia i życzę powodzenia :)

Dołączam :) dziś ostatki, ale od jutra zaczynam :)

Hej, mam pytanie, jak macie wyliczona kaloryke np 1600 kcal i do tego ciwczycie i tracicie 400 kcal podczas treningu to dodajecie sobie to do tego 1600? czy zostawiacie jak jest? Chodzi mi o to ze boje sie jesc za malo...

Damy radę!

trzymam kciuki! powodzenia i buziaczki!! :)