Urodziny na -5! ;)

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 22
Cel -5 kg
Trwa 51 dni (1 miesiąc i 21 dni)
Start 20 cze 2017, 22:00
Koniec 9 sie 2017, 22:00

Żegnam 25 rok życia w pięknym stylu. Wchodzę w 26 z nową energią. Zakładam sobie utratę wszystkiego po 5 tzn 5kg, i 5 cm z talii, brzucha, bioder :) Może to małe założenia ale jestem przekonana o mocy metody " małymi kroczkami i powoli dojdziesz dalej". Pełna dowolność w pomiarach, dowolność w aktywności ruchowej :) Mierzymy kilogramy ale piszcie w komentarzach jak idzie z pozostałymi pomiarami :) Powodzenia :*

kbuziaczek

Judyta16
24 czerwca 2017, 20:06

A chcialam dodac swoj pierwszy maly sukces- 0.9 kg :)
Judyta16
24 czerwca 2017, 20:05

Komentarz został usunięty
Judyta16
24 czerwca 2017, 20:05

Czesc, ratujcie , nie Wiem jak dodac pomiary ,jestem troche dinozaur jesli chodzi i rozwoj cyfrowy :)
- kbuziaczek
  27 czerwca 2017, 05:47
  
  jak wchodzisz na wyzwanie to masz takie pole tekstowe z pomiarem datą dziesiejsząi tam wpisujesz i enter :)
- kbuziaczek
  27 czerwca 2017, 05:48
  
  nad rankingiem uczestnikow :)
fiona2016
23 czerwca 2017, 18:59

Po dwóch prawie tygodniach w końcu ruszyłam z miejsca małe spadki mam po 0,20dkg ale są spadki i tu tylko pomogła mi systematyczna dieta i ruch -przeczekanie zastoju:)
Allofme888
22 czerwca 2017, 10:56

Chudnę, bo jestem na diecie, ale wiem, że niedługo przyjdzie ten moment, że ona sama nie wystarczy... Bardzo ciężko zmotywować się do tych ćwiczeń, ale jakoś damy radę ! :)
kbuziaczek
21 czerwca 2017, 08:34

START : Waga : 83kg, Talia: 84 cm, Biodra: 110 cm, Brzuch; 94 cm, Uda :66 cm Do dzieła :)
Judyta16
21 czerwca 2017, 08:16

Nie mam jeszcze diety ale xaczelam cwiczyc - Pilates I zumba zaliczona i. waga poszla w gore :(
- kbuziaczek
  21 czerwca 2017, 08:33
  
  nic się nie martw i wytrwale do celu ale powiem z doświadczenia też kiedyś jadłam normalnie i ćwiczyłam i nic z tego a teraz kiedy głownie bazuje na jedzeniu jest i szybciej i lepiej :)
fiona2016
21 czerwca 2017, 07:41

Dziewczyny wytrwałości życzę damy radę powodzenia
- kbuziaczek
  21 czerwca 2017, 08:31
  
  wzajemnie wytrwałości Kochana :)
minia85
20 czerwca 2017, 13:49

Witam :) ja swoje urodziny obchodzę we wrześniu i takie - 5 byłoby ekstra :) idzie mi tak "powolnie" ... Ale nareszcie idzie :) a ufam że będzie tylko szybciej :) do dzieła!
- kbuziaczek
  21 czerwca 2017, 08:31
  
  do dzieła! będzie pięknie :)
- malina1409
  27 czerwca 2017, 09:51
  
  Widzę ze zrzucam z koleżanką bo ja też do września
Judyta16
19 czerwca 2017, 17:56

Witajcie, mam urodziny 26 lipca i mam nadzieję zgubić 5kg w prezencie dla siebie :)
- kbuziaczek
  20 czerwca 2017, 09:48
  
  super! Witam w wyzwaniu damy radę :) może 5 kg w miesiąc to dużo ale nie ważne ile się uda będzie ok :)
kbuziaczek
16 czerwca 2017, 21:41

Mierzymy się i ważymy! Fajnie byłoby jakby każdy napisał coś o sobie :)
kbuziaczek
16 czerwca 2017, 21:40

Witam Was fajnie że będziemy się mogli wzajemnie motywować :)