Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 27 Sobota, 27 sierpnia
    Pierwszego dnia zacznij od 30 sekund i systematycznie wydłużaj ćwiczenie. Mozna robic od 3 do 5 powt

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 28 sierpnia
    Pierwszego dnia zacznij od 30 sekund i systematycznie wydłużaj ćwiczenie. Mozna robic od 3 do 5 powt

  • DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 sierpnia
    Pierwszego dnia zacznij od 30 sekund i systematycznie wydłużaj ćwiczenie. Mozna robic od 3 do 5 powt

  • DZIEŃ 30 Wtorek, 30 sierpnia
    Pierwszego dnia zacznij od 30 sekund i systematycznie wydłużaj ćwiczenie. Mozna robic od 3 do 5 powt

  • DZIEŃ 31 Środa, 31 sierpnia
    Pierwszego dnia zacznij od 30 sekund i systematycznie wydłużaj ćwiczenie. Mozna robic od 3 do 5 powt

Komentarze

  • cyklopeja

    cyklopeja

    6 sierpnia 2016, 19:28

    zrobiłam raz 60 s w ostaniej serii, ale 5 x 60, to nie wiem czym bym dała radę.

  • cyklopeja

    cyklopeja

    3 sierpnia 2016, 10:22

    Przy ostatniej serii napnijcie posladki... to powoduje, ze cwiczenie jest trudniejsze :-) nie wiem czemu, ale tak mnie to rozbawilo za pierwszym razem, ze nie bylam w stanie dokonczyc tej ostatniej serii :-)

    • Dorka2105

      Dorka2105

      4 sierpnia 2016, 19:54

      Ja spróbuje , chociaż ostatnia seria idzie mi najgorzej :)

  • Dorka2105

    Dorka2105

    1 sierpnia 2016, 20:05

    He he ja powiem tak .... pierwszy raz to robiłam i wcale to nie takie proste, czułam jak mi się wszystko trzęsło :) Ale trzy powtórzenia zrobione :) :) :)

  • cyklopeja

    cyklopeja

    1 sierpnia 2016, 09:08

    dziewczyny - jak sie oznacza postep? czy w ogole to sie jakos odznacza? nie widze zadnej opcji

    • asonnek

      asonnek

      1 sierpnia 2016, 16:15

      Nie widziałaś bo wyzwanie zaczęło się o 14 tej, wpis robiłaś o 9:08 i jeszcze nie były postępy aktywne. Teraz na pewno już widzisz.

  • rybka.agnieszka

    rybka.agnieszka

    1 sierpnia 2016, 08:04

    Ja już zaczęłam trzy dni temu. Super

  • anuska73

    anuska73

    31 lipca 2016, 12:29

    Jak nie spróbuję to nie będę wiedziała czy dam radę. Najgorzej z konsekwencją.

  • asonnek

    asonnek

    31 lipca 2016, 08:17

    Jak powiedziałam, tak i zrobiłam. Podejmuję to wyzwanie :) 15 sek. wytrzymam, a czy dłużej ? Zobaczymy. Będę próbować

  • Dorka2105

    Dorka2105

    30 lipca 2016, 20:32

    Kto chętny to zapraszam !!!!!! Zawsze można spróbować :)

Inne wyzwania użytkownika Dorka2105

Więcej