© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 4
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 94
Uczestnicy: 86
Uczestnicy: 74
Magda3377
27 czerwca 2016, 10:07mam zamiar trzymać dietę i regularnie ćwiczyć więc mam nadzieję że uda mi się zgubić kilka kg w lipcu :-) czy dokładnie 5 nie wiem ale liczy się każdy kg ;-)
mrs_nobody
26 czerwca 2016, 22:20Lipiec tuż tuż zatem i ja startuję z wyzwaniem i dołączam do Was :) Mam nadzieję że wytrwam ;)
IzabelkaB
26 czerwca 2016, 21:11Oj będzie się działo :) Ja gdyby udało mi się zgubić 5 kg. to po 1,5 rocznej walce osiągnę cel. Mam więc o co się starać. Pozdrawiam wszystkich uczestników, mocno trzymam kciuki, spinam dupsko i zaczynam z Wami walczyć.
Biomarine
26 czerwca 2016, 20:34Dołączam mi się marzy 8 kg.Od wczoraj jestem na diecie zupnej;-)
fiona2016
26 czerwca 2016, 16:05Tak naprawdę nie jest ważne ile kg w lipcu zgubimy. Ważne jest to by waga spadała a każda z nas chudnie w innym tempie więc każdy wynik będzie dla nas sukcesem. Czy będzie to -3kg czy -5kg mamy 31dni żeby się sprawdzić powodzenia wszystkim trzymam kciuki:))))
peche
25 czerwca 2016, 18:16Startuje z wami ^^ Oby sie udalo !
Magdula12
25 czerwca 2016, 11:43Startuje z wami!Mnie też ucieszą chociaż 3 kg w dół!
evelevee
23 czerwca 2016, 22:37Damy radę :) Mnie nawet 3 kg na minusie ucieszą :)
scissorluv
23 czerwca 2016, 15:46Zdrowe i rozsądne wyzwanie. Świetny pomysł! Przyłączam się ;)
andzia09021974
23 czerwca 2016, 11:20Bardzo zdrowe wyzwanie :) wchodzę w to :) aczkolwiek wesele po drodze więc nie jestem pewna czy zakończę jej sukcesem :)
fiona2016
23 czerwca 2016, 15:18DASZ RADĘ PIĘKNIE CI IDZIE
Joanka91
22 czerwca 2016, 19:33Od tygodnia rozpisuję sobie jadłospis z wyprzedzeniem - plan psuje tylko wieczorny alkohol na balkonie ze znajomymi... Ze sportu toleruję hula hop i skakankę, dużo pracuję (biuro). 8 dni do lepszego pilnowania się :)
fiona2016
22 czerwca 2016, 20:05Ach te drinki ja mam to samo:))
Sofijaaa
23 czerwca 2016, 07:29Właśnie te drinki najgorsze. U mnie najczęściej wpadają w weekend
czerwonylistek
22 czerwca 2016, 12:38No to zaczynamy bieg po cel :)
Invisible
22 czerwca 2016, 12:26Również się przyłączam, chociaż po cichu liczę na odrobinę więcej niż 5 ;) ale 5 to i tak będzie cudownie :)
Sofijaaa
22 czerwca 2016, 11:58Witam :-)
ewka940
22 czerwca 2016, 11:56ok to moja kolejna próba :( 5kg w miesiąc to dla mnie bardzo dużo ale mam nadzieję że zakończę wszystkie egzaminy pozytywnie i lipiec będę mieć na ćw itd:)
agnieszka2o15
22 czerwca 2016, 11:24Ja się przyłączam :)))
fiona2016
22 czerwca 2016, 11:14Dziewczyny ćwiczymy,pijemy dużo wody mineralnej, trzymamy dietę i cel murowany :)))