Marzec - spal 15.000 kcal - Wyzwania

Spa 15.000 kcal w marcu!!! Powodzenia!!!

Oktaniewa
24 marca 2015, 10:14

dopisałam cały miesiac od razu :)
Oktaniewa
23 marca 2015, 13:13

dłuższy czas się nie wpisywaam i nie mogę się juz chyba dopisać. widze tylko OPUSĆ. :D chyba sie pozegnam, :D
Adigla
2 marca 2015, 22:49

Zuzka szalejesz!!!!
- zuzka.zuzanna
  3 marca 2015, 18:51
  
  Raczej nie lubię się ze swoim brzuchem he he!
Adigla
1 marca 2015, 12:22

Zuzka do rozpoczęcia wyzwania jeszcze 40 min !!! Wtedy pojawi się okienko do wpisywania wyników. Start dziś o 13.00. Powodzenia dla nas wszystkich!!!!!
- zuzka.zuzanna
  1 marca 2015, 16:55
  
  Tak myślałam, własnie dodałam swój wynik. Damy radę Dziewczyny, do roboty!!!!
Adigla
26 lutego 2015, 18:30

Na licznie spalonych kalorii jest kilka metod: 1. Najprostsza metoda: na Vitalii jest kalkulator spalonych kalorii który w przybliżeniu wylicza Ci ile spaliłaś. Wybierasz rodzaj aktywności przy ustawionych swoich parametrach i już. Patrz w górnym menu >>Wiedza<<kalkulatory>> spalone kalorie 2. jeśli ćwiczysz na siłowni na jakimś sprzęcie to jest przy nim licznik i pulsometr - musisz przed rozpoczęciem ćwiczeń ustawić swoje parametry tj. płeć, wiek, wagę 2. posiadasz monitor pulsu i smartphona z aplikacją typu endomondo, sports tracker itp.
- zuzka.zuzanna
  1 marca 2015, 10:15
  
  Gdzie to wpisywać?