A ja dzis w planach marsz z wózkiem - godzinę tylko, bo jakoś mało przyjemnie jest na dworze, a potem do klubu z siostrą pędzimy:)

dzisiaj turniej siatkówki-padłam... :)

ciągle zapominam dodawać tu moje ćwiczenia. Dziś się zrehabilitowałam i uzupełniłam za 3 kolejne dni ;-) Jest dobrze :)

Ok dziś 60 min stepu 20 minut orbitreka 60 min spinu :)

A ja cieszę się że się przyłączyłam, chociaż moje wyniki w porównaniu do tych z czołówki są "śmieszne". Ale właśnie takiej stałej motywacji potrzebowałam żeby ruszyć tyłek po roku siedzenia przed kompem i wożenia się wszędzie samochodem :)

Wczoraj 60 min orbitreka 30 min stepper skośny 1,5 spinning. Dzis 60 min zajec "sexy pupa" :)

U mnie dzisiaj cardio na siłce - crosstrainer, bieżnia i rower :)

Aż się kopytami ze śmiechu nakryłam jak się zobaczyłam na 1 miejscu :D

Do dupy z tymi minutami... Ustawiłam z Vtrackera, żeby mi minuty wpadały i wpadają... wszystkie bzdury, które się na tym trakerze zarejestrują... Czy ktoś wie jak to wycofać?

fitness + trening w domu :)

ja codziennie 65- 80 tak się zawzielam :D

Pierwszy wysiłek za mną :) marny troszkę przy niektórych Waszych wyczynach, ale powoli do celu :)

serio robicie po 150 minut w góre?? Ja dziś zaliczyłam 60minut spaceru z synkiem

Pierwszy dzień niezbyt udany, ale to przez pracę, do której musiałam dziś iść, mimo, że wcale nie miałam tego w planach. I jak to bywa z takimi nagłymi zmianami z 1 godziny zrobiło się pół dnia i już nie miałam czasu na siłownię :(

A marsz/szybki spacer się wlicza?

Może jutro, albo pojutrze ruszę zbadać siłownię zobaczę czy coś z tego mi wyjdzie, jak nie to gdzieś miałam płytkę z ćwiczeniami z bodajże Cindy Crawford... :)

ja juz dzisiaj siłownia zaliczona od rana:) baterie podładowane... poradzcie jak można wykorzystać vtrackera do liczenia jazdy na rowerze, ćwiczeń na siłowni

Dopiero co zaliczyłam 1000min w styczniu.... Pora zaliczyć luty xD

Moje pierwsze wyzwanie i pierwszy krok w kierunku wymarzonej sylwetki, mam nadzieję, że dam radę :)

nigdy nie ćwiczyłam, ale skoro jestem lżejsza o kilkanaście kilogramów, a waga od dwóch lat niemal stoi, to postanowiłam zacząć :) to będzie HARDCORE :D