84 min rower w terenie, 51 min rolki, 35 min hula hop

60 minut aerobik

dzisiaj godzinka roweru w terenie, 30 min stacjonarny + 30 min hula hop

A mnie na chorobę bierze... Ciężko to widzę..

60 minut aerobik :)

45 min hula hop + 60 min rowerek

51 min jazdy na rolkach, później reszta ćwiczeń

60 minut bieżni 40 minut steppera skośnego 60 minut spinu

wczorajsze 100 min ( 60 rowerek + 40 hula hop ) oraz dzisiejsze 96 min ( 66 rowerek + 30 hula hop )

Tylko przykro mi, że ktoś nazywa mnie szczurem :( I tak się zastanawiam czy jest tu jeszcze dla mnie miejsce :( Jeśli dla kogoś jest problemem, że ktoś jest bardzo aktywny to brak mi słów

50 min kręcenia hula hop, 108 min rowerek stacjonarny ( 50 km )

Dziś 60 minut bieżni :)

W przyszłym tygodniu darmowy basen na uczelni :) JUPIII :)

dziś dołączyłem do grupy, z racji tego że grupa ruszyła od 1 lutego wpisałem łączną liczbę minut moich treningów od 1 lutego

to i ja pozwolę sobie dołączyć:) i wrzucam od razu to co udało mi się zrobić od początku lutego :) pozdrowienia

o dzisiaj cudnie, zimno, ślisko a tak cudnie się truchta :)

Btw. widzę , że kolejne wyzwanie, gdzie jest jakiś śmieszny wyścig szczurów. :) Oczywiście, sport to zdrowie, ale czy przypadkiem niektórzy nie nabijają byle pójścia do łazienki ?

aż 10 minut :( no nie wierzę, pierwszy raz tak zaniemogłam. :( chyba jakaś grypa panuje w powietrzu. A tak swoją drogą, jestem ciekawa jak to inne robią, że mają już ponad 5 tys minut ? Liczycie jakikolwiek ruch ?

dzisiaj były sanki z synem, hula hop i rowerek