© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 kwietnia 2018, 16:59
Zdjęcia osób które schudły niesamowicie mnie motywowały. Dzięki forum vitalii nauczyłem się także odchudzać. Zaciągnąłem dług wdzięczności wobec społeczności vitalii i teraz go spłacam. Zeszło przeszło 30 kg, ile dokładnie nie wiem, bo się ostatnio nie ważyłem. Mam nadzieję, że mój temat będzie dla kogoś motywacją.
Zdjęcia przed odchudzaniem:
I zdjęcia z dzisiaj:
Porównanie moich największych spodni i tych, które aktualnie noszę:
i ja w starych spodniach:
Wybaczcie jakość zdjęć. Przy lustrze jest dosyć ciemno, a ja nie umiem w aparacie ustawić trybu "w pomieszczeniu", czy czegoś takiego. Na koniec mój wykres masy ciały z vitalii. Jak widać bywały okresy lepsze i gorsze
Edytowany przez JaNoName 25 kwietnia 2018, 17:09
26 kwietnia 2018, 10:08
szacun, gratulacje!
26 kwietnia 2018, 10:32
WOW
26 kwietnia 2018, 12:05
gratulacje wytrwałości i samozaparcia- twój wykres jest zwłaszcza ważny! daty... że nie zrzuca się takiej wagi w 5 miesięcy "do lata", tylko obiera się cel i trwale do niego dąży nie patrząc że minęło miesiąc/cztery/rok a ja celu nie osiągnęłam to nie warto itd..wymówki.
26 kwietnia 2018, 13:45
gratulacje ! bomba
26 kwietnia 2018, 17:38
gratulacje wowowo!
26 kwietnia 2018, 22:21
Teraz z ciebie niezłe ciacho! Gratuluję, świetna metamorfoza ;)
27 kwietnia 2018, 18:51
Dziękuję za wszystkie gratulacje :)
26 maja 2018, 13:03
Graaaaaaatulacje!!!! Mie czeka też ogromne wyzwnie. Jak do tego doszedłeś? Poproszę o wskazówki:-)
29 maja 2018, 20:05
Wow ogromna różnica :O
4 czerwca 2018, 13:58
Świetnie, gratuluje konsekwencji w działaniu :)
