Temat: -30 kg

Zdjęcia osób które schudły niesamowicie mnie motywowały. Dzięki forum vitalii nauczyłem się także odchudzać. Zaciągnąłem dług wdzięczności wobec społeczności vitalii i teraz go spłacam. Zeszło przeszło 30 kg, ile dokładnie nie wiem, bo się ostatnio nie ważyłem. Mam nadzieję, że mój temat będzie dla kogoś motywacją.
Zdjęcia przed odchudzaniem:

I zdjęcia z dzisiaj:

Porównanie moich największych spodni i tych, które aktualnie noszę: 

i ja w starych spodniach:

Wybaczcie jakość zdjęć. Przy lustrze jest dosyć ciemno, a ja nie umiem w aparacie ustawić trybu "w pomieszczeniu", czy czegoś takiego. Na koniec mój wykres masy ciały z vitalii. Jak widać bywały okresy lepsze i gorsze