© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2018, 09:12
Hej! Wrzucam moją metamorfozę, może kogoś zmotywuje do walki. Odchudzam się od roku, zaczęłam z wagą 118,5kg, do tej pory udało mi się zrzucić 35kg. Dieta MŻ, starałam się też jeść mniej węglowodanów i trochę ruchu. Jak myślicie ile jeszcze powinnam schudnąć? Moim marzeniem jest 60kg na wadze.
16 kwietnia 2018, 10:18
wow, super, gratulacje:)
16 kwietnia 2018, 10:18
Myślę, że dobrze byłoby zrzucic jeszcze 10 kg, ale i tak zrobilas kawal dobrej roboty. Gratulacje! 35 kg to bardzo dużo, dla mnie nawet 10 jest problemem, wiec tym bardziej gratuluje i życzę Ci wytrwałości w dazeniu do celu.
16 kwietnia 2018, 10:25
wow dziewczyno, gratulacje!!!! <3 kawal dobrej roboty!
16 kwietnia 2018, 10:44
chylę czoła! Ja tez zaczynam od dziś, ale moim celem jest 78, przy takiej wadze się czuje najlepiej, jak miałam 59 to złe już wyglądałam. Dużo zależy od budowy. Także po prostu się obserwuj i zakończ jak będziesz się dobrze ze sobą czuła.
16 kwietnia 2018, 10:58
Gratulacje !!!! Super robota i efekt WOW !
16 kwietnia 2018, 11:00
Gratuluje sukcesów i trzymam kciuki za kolejne kilogramy .
16 kwietnia 2018, 11:08
ja równiez gratuluję:) w Twoim wieku ważyłam 56 kg przy 168 cm wzrostu, ale chyba bylam za chuda......może schudnij 10-15 kg i zobaczysz jak sie będziesz z tym czuła;)
16 kwietnia 2018, 11:22
Gratulacje
16 kwietnia 2018, 12:22
Nie ważne ile kg, ważne jak sie czujesz,
super, gratulacje!!!!!
