© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2018, 09:12
Hej! Wrzucam moją metamorfozę, może kogoś zmotywuje do walki. Odchudzam się od roku, zaczęłam z wagą 118,5kg, do tej pory udało mi się zrzucić 35kg. Dieta MŻ, starałam się też jeść mniej węglowodanów i trochę ruchu. Jak myślicie ile jeszcze powinnam schudnąć? Moim marzeniem jest 60kg na wadze.
16 kwietnia 2018, 13:11
Wyglądasz coraz lepiej! Gratulacje! Zazdroszczę Ci siły i determinacji, oby tak dalej! :-)
16 kwietnia 2018, 13:42
Wyglądasz szałowo, ile masz wzrostu? Lepiej się zatrzymać wcześniej a potem na spokojnie wychodzić z diety i modelować sylwetkę ćwiczeniami niż schudnąć za dużo a potem zrzucić się na jedzenie i zaliczyć jojo. Mam pytanie odnośnie nóg, czy nadal masz takie iksy czy teraz wygląda to inaczej?
16 kwietnia 2018, 14:10
Wyglądasz świetnie! Kurcze nie mogę uwierzyć, że ważysz ponad 80 kg. Ja ważę 64 a wydaje mi się, że wyglądam na większą niż Ty teraz. Super, że Ci sie udało :) Pozdrawiam
16 kwietnia 2018, 14:30
Gratulacje!!! Super efekt <3
16 kwietnia 2018, 14:58
dzięki dziewczyny :) co do nóg to nadal nie są takie proste, ale jest już zdecydowanie lepiej, waga robi swoje, jak ważyłam 118,5 kg to miałam w udzie 78cm! A teraz jest 63 :)
16 kwietnia 2018, 15:26
Gratulacje i powodzenia. Mam ten sam wzrost. Przy wadze 60 - 65 kg będziesz wyglądała pięknie :)
16 kwietnia 2018, 16:22
Super robota! Piekne osiagniecie.
Kierujac sie zdrowiem, ja bym polecala zejsc do poprawnej wagi co najmniej, a na pewno dosc do zdrowego poziomu tluszczu w organizmie.
Powodzenia!
16 kwietnia 2018, 16:23
Wyglądasz świetnie! Kurcze nie mogę uwierzyć, że ważysz ponad 80 kg. Ja ważę 64 a wydaje mi się, że wyglądam na większą niż Ty teraz. Super, że Ci sie udało :) Pozdrawiam
Bo wstawione zdjecia sa bokiem i niestety mamy do czynienia ze zludzeniem optycznym, jak obróciłam kompa zupelnie inaczej wszystko wyglada.
16 kwietnia 2018, 16:40
Szacun, cudowna przemiana i tak trzymaj !
16 kwietnia 2018, 16:42
Pięknie. Trzymam kciuki w dalszej walce
