© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2015, 22:17
Heeej. Chciałam się pochwalić swoimi efektami po 2 miesiącach diety low carb i treningów na siłowni. Jak na razie jestem zadowolona więc lecimy dalej. 
Jestem pod opieką mojego trenera personalnego i myślę, że sama nie osiągnęłabym takiego efektu.
4 września 2015, 22:30
wspaniale :) motywujesz
4 września 2015, 22:30
Błagam cię. oczywiście ze cyfry są wyznacznikiem. Tu autorka po prostu inaczej stanęła, bardziej sie wygięła, ze fałdka na plecach zniknęła i już wygląda 10kg mniej.Świetnie, że założyłaś taki temat. Może w końcu niektórzy przestaną traktować cyfry na wadze jako wyznacznik sukcesów w odchudzaniu. A poza tym gratuluję wspaniałych efektów, jest co podziwiać :-)
Dobrze się czujesz? Bo mam wrażenie, że nie bardzo :-D
PS. Skoro cyfry na wadze są dla Ciebie wyznacznikiem to proponuję wypić 2 litry wody i się zważyć. Idąc Twoim tokiem myślenia musisz przejść na dietę po tej wodzie, bo właśnie przytyłaś 2 kilogramy. Jezu, co za krytyczny brak rozumu x-D
Edytowany przez Agata7049 4 września 2015, 22:32
4 września 2015, 22:33
Nie wypowiem się, bo zdjęcia nie pozwalają na sensowną ocenę sylwetki. Nie wierzę w magię po 2 miesiącach na siłowni, ale wierzę, że treningi poprawiają jakość ciała, plus LC ładnie odwadnia, co też poprawia wygląd. Mnie nie sposób ocenić twoich efektów, ale jeśli jesteś szczęśliwa i dumna - to widać wszystko idzie w odpowiednim kierunku.
A że 2 kilo...cóż, sama od wielu lat ważę prawie dokładnie tyle samo, a widzę, jak zmieniło się moje ciało..łącznie ze spadkiem rozmiaru cycków o 2. Więc tak, da się dużo.
Edytowany przez 4 września 2015, 22:36
4 września 2015, 23:02
Świetnie, że założyłaś taki temat. Może w końcu niektórzy przestaną traktować cyfry na wadze jako wyznacznik sukcesów w odchudzaniu. A poza tym gratuluję wspaniałych efektów, jest co podziwiać :-)
dokładnie.. ja często chudnę wizualnie a na wadze nic, ćwicząc, i popadam w paranojęXD
keep going!
4 września 2015, 23:57
jak dla mnie to jednak zdjecie robi swoje, bo wyglada na minus 8 kilo. Jednak widac ze chyba posladki sie podniosly i uda zmalaly, biorac pod uwage przyrost miesni to moze to byc minus dwa kilo
5 września 2015, 10:40
Gratuluję,piękna zmiana :)
5 września 2015, 19:39
ja cwicze silowo dopiero miesiac a mam 6 cm mniej w pasie a kilogramy nie drgnely...az sie zastanawialam, co ze mna nie tak...przynajmniej nie jestem jedyna 
5 września 2015, 22:14
fajne:) motywacja dla nas ćwiczących:)
19 września 2015, 17:23
Wow, ładnie:)
Ile cm zrzuciłaś, jeśli można wiedzieć (w poszczególnych częściach ciała?)
