Temat: tylko -2kg, uwierzysz?

Heeej. Chciałam się pochwalić swoimi efektami po 2 miesiącach diety low carb i treningów na siłowni. Jak na razie jestem zadowolona więc lecimy dalej. :)

Jestem pod opieką mojego trenera personalnego i myślę, że sama nie osiągnęłabym takiego efektu. 

ładnie i tylko 2 kg zrzuciłaś?

Pasek wagi

nie wiem czy to kwestia "ujecia", .... ale wygląda jakbyś miała dwa razy mniejsze uda. Gratuluje:)

Pasek wagi

aska1277 napisał(a):

ładnie i tylko 2 kg zrzuciłaś?
 tak i duuużo centymetrów, zależy nam na zwiększeniu masy mięśniowej a pozbyciu się tłuszczu :)

Serio tylko 2 ? Wygląda na 20 ! Brawo !

Świetnie! 

Świetnie, że założyłaś taki temat. Może w końcu niektórzy przestaną traktować cyfry na wadze jako wyznacznik sukcesów w odchudzaniu. A poza tym gratuluję wspaniałych efektów, jest co podziwiać :-)

Agata7049 napisał(a):

Świetnie, że założyłaś taki temat. Może w końcu niektórzy przestaną traktować cyfry na wadze jako wyznacznik sukcesów w odchudzaniu. A poza tym gratuluję wspaniałych efektów, jest co podziwiać :-)
dokładnie, waga to nie jest wyznacznik każdemu to powtarzam, ale też dużo czasu zajęło mi żeby ten fakt zaakceptować :)

Agata7049 napisał(a):

Świetnie, że założyłaś taki temat. Może w końcu niektórzy przestaną traktować cyfry na wadze jako wyznacznik sukcesów w odchudzaniu. A poza tym gratuluję wspaniałych efektów, jest co podziwiać :-)

Błagam cię. oczywiście ze cyfry są wyznacznikiem. Tu autorka po prostu inaczej stanęła, bardziej sie wygięła, ze fałdka na plecach zniknęła i już wygląda 10kg mniej.

krysiakowalska napisał(a):

Agata7049 napisał(a):

Świetnie, że założyłaś taki temat. Może w końcu niektórzy przestaną traktować cyfry na wadze jako wyznacznik sukcesów w odchudzaniu. A poza tym gratuluję wspaniałych efektów, jest co podziwiać :-)
Błagam cię. oczywiście ze cyfry są wyznacznikiem. Tu autorka po prostu inaczej stanęła, bardziej sie wygięła, ze fałdka na plecach zniknęła i już wygląda 10kg mniej.

Oczywiście, że nie są. Chyba za mało trenujesz i zbyt kiepsko jesz aby to wiedzieć.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.