Temat: minus -14kg

Waga 91kg pare miesiecy po ciazy:)ale jestem lachon! a tak na serio to byla masakra :P 

Troszku lepiej waga 77kg pozostalo 17kg trzymajcie kciuki plisss a ja trzymam za was :)buziaki 

piękne :) aby tak dalej :) 

Pasek wagi

świetna zmiana :) gratuluję 

Super efekt, gratulacje! Twój brzuch wygląda teraz bardzo dobrze, niesamowicie się zmienił na lepsze :)

Pasek wagi

Pięknie! powodzenia w dalszej walce!

Pasek wagi

Widac ,ze to nie sama dieta a rowniez cwiczenia:D juz jest calkiem calkiem:D za pare kg bedzie super:D

Widać piękną przemianę :) gratuluję i trzymam mocno kciuki :)

rewelacyjna zmiana! tak trzymaj :) 

Bardzo widać zmianę, trzymam kciuki za realizację dalszych spadków wagi!

Believeinyourself1990 napisał(a):

efekty 3 miesiecy -diety, biegania 4 razy w tyg po 40 min , cwiczen z hantelkami i mel b abs kazdego dnia i tyle nie tak duzo a efekty jakies sa pozdrawiam:) smutnawewnetrznie kolezanko -uwierz w siebie a niemozliwe stanie sie mozliwe:)

Niesamowite!! Ogromnie gratuluję wytrwałości i  efektu - zrobiłaś już naprawdę dużo! Jestem pod wrażeniem!

Pasek wagi

Masz świetne efekty i na pewno czujesz się o niebo lepiej. Brawo!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.