© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2015, 09:59
Chciałam się pochwalić moim mini sukcesem -6 kg w dół! Z wagi 68 na 62 przy wzrośnie 171cm. Ze zmianami się nie spieszyłam, chcąc uniknąć jojo, dlatego chudłam sobie po kilogram na miesiąc, zmieniłam nawyki żywieniowe i dostosowałam je do mojego dziennego zapotrzebowania, z lekko ujemnym bilansem kalorycznym [ok. 200kcal]
9
1 kwietnia 2015, 19:30
Mega figura :d
1 kwietnia 2015, 20:58
Piękne nogi masz teraz ;)
I ładniejszy brzuch
1 kwietnia 2015, 22:45
Pieknie wygladasz :)
1 kwietnia 2015, 23:15
piękna figura. Dziwią mnie wymiary bo ja mam mniejsze a wyglądam duuużo gorzej.
1 kwietnia 2015, 23:42
Fajna zmiana, gratuluję :)
2 kwietnia 2015, 00:36
piękna figura. Dziwią mnie wymiary bo ja mam mniejsze a wyglądam duuużo gorzej.
Nie wyglądasz, po prostu nie umiesz się kompletnie obiektywnie ocenić.
2 kwietnia 2015, 19:38
a ćwiczyłaś coś? ja też chcę chudnąć powoli, narazie jest strasznie powoli ale chyba coś drgnęło w końcu :/
3 kwietnia 2015, 10:11
bardzo mi się podoba :D
4 kwietnia 2015, 19:53
mam taki sam wzrost i wagę i wygladam gorzej ćwiczysz cos? napisz wymiary
4 kwietnia 2015, 19:57
nie wierze w twoje wymiary chyba źle sie mierzysz dałabym ci udo z 52
