© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2015, 09:59
Chciałam się pochwalić moim mini sukcesem -6 kg w dół! Z wagi 68 na 62 przy wzrośnie 171cm. Ze zmianami się nie spieszyłam, chcąc uniknąć jojo, dlatego chudłam sobie po kilogram na miesiąc, zmieniłam nawyki żywieniowe i dostosowałam je do mojego dziennego zapotrzebowania, z lekko ujemnym bilansem kalorycznym [ok. 200kcal]
9
1 kwietnia 2015, 11:20
Pięknie wyglądasz-ja bym już tylko ćwiczyła i zdrowo jadła dla utrzymania i zdrowia:))
1 kwietnia 2015, 11:28
idealna sylwetka, zgadzam się z poprzedniczką w pełni ! :)
1 kwietnia 2015, 11:49
brzuszek płaski. Super gratulacje
1 kwietnia 2015, 12:00
wow! jakie ładne ciało i zmiana tez super:)
1 kwietnia 2015, 12:41
Ja tam zmiany za bardzo nie widzę, ale skoro na wadze mniej i samopoczucie lepsze to gratuluję.
1 kwietnia 2015, 12:53
fajnie wygladasz, przed tez nie bylo zle. Jedrne cialo-brawo!
1 kwietnia 2015, 13:17
Pięknie wyglądasz. Wspaniałe ciało 
1 kwietnia 2015, 13:22
a ile masz w najszerszym miejscu bioder? 
1 kwietnia 2015, 17:19
bardzo ładnie :-)
1 kwietnia 2015, 19:12
ja wolalam jak byly cycki :P
