© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 sierpnia 2014, 12:38
W końcu po tylu latach(po drodze zawirowania zdrowotne,małe jojo po diecie 1000kcal,odbudowa metabolizmu,8 m-cy stabilizacji wagi +/-70kg) udało mi się dojść do wagi 65
Ostatnie 2kg schudłam w 13 dni jedząc ponad 2000kcal ale mając pracę po 12h non stop w ruchu.
Edytowany przez ar1es1 25 sierpnia 2014, 12:53
25 sierpnia 2014, 21:01
pięknie, gratuluję
25 sierpnia 2014, 21:07
wow wow wow jakby Ci ktos z 10 lat zabral razem z kilogramami. Gratuluje piekna Ty :)
25 sierpnia 2014, 22:01
WOW! Gratulacje !!
25 sierpnia 2014, 22:41
Ale cudownie! :D
25 sierpnia 2014, 22:52
dobra robota ;)!
25 sierpnia 2014, 23:11
teraz jest świetnie 
25 sierpnia 2014, 23:36
brawo!
26 sierpnia 2014, 09:22
brawo, osiągnęłam bardzo podobny wynik - 19,5 kg ale u siebie nie widzę tak spektakularnej zmiany jak u Ciebie. Gratuluję Ci z całego serca!
ps. a mogę się dowiedzieć ile masz wzrostu?
26 sierpnia 2014, 09:28
brawo, osiągnęłam bardzo podobny wynik - 19,5 kg ale u siebie nie widzę tak spektakularnej zmiany jak u Ciebie. Gratuluję Ci z całego serca! ps. a mogę się dowiedzieć ile masz wzrostu?
a cwiczysz silowo? bo takich efektow bez pozadnych treningow nie bedzie :) autorka cwiczy silowo
