Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chwale się :D moj rekord!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patita05

Patita05

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 21:46

Musze sie pochwalić bo jestem w szoku ze dalam rade !!! 
1001 kcal w 1,5h !!! (Gadałam w tym czasie z kolega i tak szybko mi czas leciał) 

Chociaż niech ktoś mi pogratuluje żeby mnie zmotywowac do dalszego działania <prosi> :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PannaZu

PannaZu

  • Dołączył: 2014-03-03
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 117

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:02

Fantastycznie! Tylko tak dalej! :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:12

orbitek kłamie SORY ale taka prawda
na bieżni ja schodze cała mokra po 1 godzinie na 12km/h i mam 1 tys i 13km
mój orbitek w 40 min już mi pokazuje 1 tys kalorii a nawet sie nie mecze
Extra nie chce cie tu wkurzać ale serio to nie spaliłaś tyle
SORY
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eweelinaa

eweelinaa

  • Dołączył: 2007-07-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1502

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:14

A tam spaliłaś, nie spaliłaś - liczy się rekord. Gratuluję! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patita05

Patita05

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:15

Klaudia121444 napisał(a):

orbitek kłamie SORY ale taka prawda na bieżni ja schodze cała mokra po 1 godzinie na 12km/h i mam 1 tys i 13km mój orbitek w 40 min już mi pokazuje 1 tys kalorii a nawet sie nie mecze Extra nie chce cie tu wkurzać ale serio to nie spaliłaś tyle SORY


Spalilam ! Czuje to haha :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:17

Gratulacje, super! Ale serio, zmień tego awatara, to nie jest zdrowe podejście. Pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika boskakicia

boskakicia

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:20

Super :) Ja po 1,5h na bieżni dwa dni nie mogłam chodzić. Wcześniej po 30-40 minut szybki  marsz był. Gratulacje!
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:22

Super :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19Kasik87

19Kasik87

  • Dołączył: 2009-10-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:26

Super! Gratulacje :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:27

bycie grubasem to bycie grubasem a robienie 1,5h ćwiczeń na orbitreku to zupełnie inna sprawa. Czemu? Bo to nie ma sensu. Nazywam taki trening stratą czasu :) W ogóle ćwiczenia typu orbitreki i inne cardio podobne powyżej 30 minut to strata czasu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez OrdemEprogresso 3 marca 2014, 22:28

Zdjęcie użytkownika paula12398

paula12398

  • Dołączył: 2013-09-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2197

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:28

Gratulacje! Świetny wynik ;).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.