Temat: Chwale się :D moj rekord!

Musze sie pochwalić bo jestem w szoku ze dalam rade !!! 
1001 kcal w 1,5h !!! (Gadałam w tym czasie z kolega i tak szybko mi czas leciał) 

Chociaż niech ktoś mi pogratuluje żeby mnie zmotywowac do dalszego działania <prosi> :D 
Pasek wagi

OrdemEprogresso napisał(a):

bycie grubasem to bycie grubasem a robienie 1,5h ćwiczeń na orbitreku to zupełnie inna sprawa. Czemu? Bo to nie ma sensu. Nazywam taki trening stratą czasu :) W ogóle ćwiczenia typu orbitreki i inne cardio podobne powyżej 30 minut to strata czasu :)
to jets Twoje zdanie, wez sie koleś ogarnij. Dziewczyna chciała żeby ją zmotywować a Ty jak zwykle musisz wywody robic. -.- Idz miauczeć gdzie indziej ekspercie

OrdemEprogresso napisał(a):

bycie grubasem to bycie grubasem a robienie 1,5h ćwiczeń na orbitreku to zupełnie inna sprawa. Czemu? Bo to nie ma sensu. Nazywam taki trening stratą czasu :) W ogóle ćwiczenia typu orbitreki i inne cardio podobne powyżej 30 minut to strata czasu :)



Ok strata czasu. No tak lepiej siedziec przed tv i wpier****ć chipsy i popijac cola :) 
Wole jednak MARNOWAĆ mój czas na orbitreku. 
Pasek wagi

Patita05 napisał(a):

OrdemEprogresso napisał(a):

nie ma się czym chwalić tak szczerze mówiąc. 1,5h na orbitreku.... ekhm,.... no ale gratulacje skoro to dla Ciebie coś ważnego.
Tak dla mnie to wazne :D jakbys byl takim grubaskiem jak ja tez bys sie cieszyl z takiego wyniku :D 
myślę, że dobrym dla niego porównaniem byłoby to jakby urósł 0,5cm :p

mynte napisał(a):

Patita05 napisał(a):

OrdemEprogresso napisał(a):

nie ma się czym chwalić tak szczerze mówiąc. 1,5h na orbitreku.... ekhm,.... no ale gratulacje skoro to dla Ciebie coś ważnego.
Tak dla mnie to wazne :D jakbys byl takim grubaskiem jak ja tez bys sie cieszyl z takiego wyniku :D 
myślę, że dobrym dla niego porównaniem byłoby to jakby urósł 0,5cm :p



HAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHA !!!!! 
Pasek wagi
Ordem ma trochę racji. Dopie...się do wzrostu jest niskie niesamowicie.

Przy wadze 52 kg na 100% nie spaliłaś 1000 kcal, szczególnie, jeśli w tym czasie mogłaś sobie gadać z kolegą.
Tak czy siak cos spaliłam, wczesniej palilam ok 600 , 4 razy w tygodniu i jakims cudem schudlam 4,5 kg w miesiac wiec jednak cos mi to daje. 
Pasek wagi

Patita05 napisał(a):

OrdemEprogresso napisał(a):

nie ma się czym chwalić tak szczerze mówiąc. 1,5h na orbitreku.... ekhm,.... no ale gratulacje skoro to dla Ciebie coś ważnego.
Tak dla mnie to wazne :D jakbys byl takim grubaskiem jak ja tez bys sie cieszyl z takiego wyniku :D 


 grubaskiem?! masz 2kg nadwagi!


OrdemEprogresso napisał(a):

nie ma się czym chwalić tak szczerze mówiąc. 1,5h na orbitreku.... ekhm,.... no ale gratulacje skoro to dla Ciebie coś ważnego.

Nobel jak nic.
Pasek wagi

OrdemEprogresso napisał(a):

bycie grubasem to bycie grubasem a robienie 1,5h ćwiczeń na orbitreku to zupełnie inna sprawa. Czemu? Bo to nie ma sensu. Nazywam taki trening stratą czasu :) W ogóle ćwiczenia typu orbitreki i inne cardio podobne powyżej 30 minut to strata czasu :)
A to dlaczego? Ja tak czy inaczej na orbim max 40 minut a tak to właśnie 20-30 min na zakończenie treningu typu jillian, mel b, tiff czy z hantlami - czytałam że tak jest lepiej niż sam orbi. A co do kcal to ja spalam na najniższym obciążeniu przez 30 minut 150 kcal więc jak w tym czasie spaliłaś 500 to wg mnie max :) Ale gratki że tyle wytrzymałaś!
Pasek wagi
Brawo :) jutro zrob 1002 ;) a co tam! zrob wyzwanie :D hehe ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.