Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 30kg :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Wioletkaxd

Wioletkaxd

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:11




TAK BYLO 105 KG





TAK JEST 75 KG :d



mała motywacja dla wszystkich

edit : od sierpnia tego roku schudlam a od ponad 2 miesiecy waga stoi i cm tez :(( :)
mam 1.70 cm wzrostu :)
 dieta MŻ i zero ćwiczen ... ale mam zamiar :)

skarpetki fajna rzecz xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Wioletkaxd 14 stycznia 2014, 19:44

Zdjęcie użytkownika paula12398

paula12398

  • Dołączył: 2013-09-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2197

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:16

Ślicznie. Stosowałaś jakąś dietę, czy po prostu zdrowo + ćwiczenia? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulka1988alfa

anulka1988alfa

  • Dołączył: 2010-03-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:17

Super:) Gratuluję

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika annaczest

annaczest

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:17

Wow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Judyta_23

Judyta_23

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:25

Świetnie Ci idzie :) gratuluję :)
Zdjęcie użytkownika Ewa_eL_Ka

Ewa_eL_Ka

  • Dołączył: 2014-01-01
  • Miasto: Puck
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:27

Ogromne gratulacje ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sabina1811

sabina1811

  • Dołączył: 2014-01-06
  • Miasto: sanok
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:45

wow , super gratuluję ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KeepSmilee

KeepSmilee

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1164

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:46

dobra robota :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ZarejestrujSieAbyPrzegladac

ZarejestrujSieAbyPrzegladac

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 17:57

Jejku ekstra!
Zdjęcie użytkownika roseland

roseland

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1333

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 18:06

gratulacje, wyglądasz super :)))

ale baty za brak ćwiczeń 
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 18:29

wow super zmiana :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.