Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bo życie po 30-tce może być zajeb... :))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kilomleka

kilomleka

  • Dołączył: 2012-07-03
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 15:22

Witajcie ! Swoją walkę z kilogramami zaczynałem z wagą 149 kg (masakra) i ogromnym basiorem :) Dziś po roku intensywnych działań   ( dieta + siłownia i aeroby) na wadze jest 114 kg. Do celu 90 kg jeszcze sporo drogi, ale postanowiłem się podzielić zdjęciami i usłyszeć Wasze opinie nt. mojej przemiany.  Także dla wszystkich walczących z kg - życie po - 30 kg naprawde staje się lepsze :)) 


ps. w pasie ubyło 25 cm i z tego jestem najbardziej zadowolony ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kilomleka 7 października 2013, 15:24

Zdjęcie użytkownika MyWorldAndMe

MyWorldAndMe

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 803

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 23:17

ogromne gratulacje!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 23:18

gratulacje!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kaaarolka1988

kaaarolka1988

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 23:24

-30kg i życie staje się lepsze fajnie powiedziane zgadzam się w 100% fajnie teraz wyglądasz:) gratuluje
Zdjęcie użytkownika Karolchik

Karolchik

  • Dołączył: 2013-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 07:35

Gratulacje :) tak trzymaj.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marlenka2506

marlenka2506

  • Dołączył: 2013-07-23
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 3044

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 08:48

IDEALNA BUDOWA FACETA. :))) WIDAĆ,ŻE CWICZYSZ I DBASZ O SIEBIE . NIC WIECEJ NIE TRZEBA. :) OGROMNE BRAWA !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Weronika.a98

Weronika.a98

  • Dołączył: 2013-08-14
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 09:03

gratuluje :D to drugie zdjęcie jest świetne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Behemotkot

Behemotkot

  • Dołączył: 2011-06-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2844

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 09:44

O wspaniale. Razem z lubym moglibyśmy wziąć z Ciebie przykład. Mam nadzieję,że to nastąpi juz niedługo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 10:06

super zmiana!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 90ibs

90ibs

  • Dołączył: 2013-09-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 505

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 10:13

Naprawdę gratuluję:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kulkaanulka

kulkaanulka

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 10:14

ja myślałam,że chodzi o życie po trzydziestce :-)) że pisze jakaś dziewczyna :-)) dlatego weszłam :-)) a tutaj taka niespodzianka buahahha, siedzę i kwiczę :-)) ale mimo wszystko powiem ci : WYGLĄDASZ :-)) fajnie. 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.