Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4 tygodnie z Ewa Chodakowska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Basii2013

Basii2013

  • Dołączył: 2013-08-05
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 15:37

4 tygodnie cwiczen  i racjonalne odzywianie, co myslicie??:)
teraz robie 30 dniowy plan mel b i tiffany extra





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renetta78

renetta78

  • Dołączył: 2009-06-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 16:33

gratuluję,ja po ciąży miałam ogromny brzuch-3 ciąża,w ogóle mi się nie wchłonął i od 10 lipca ćwiczę z ewą 6 razy w tygodniu,z wagi w ogóle mi nie schodzi,ale brzuch mam mniejszy-jeśli uda mi się wstawić zdjęcia to Wam pokażę,na zdjęciu są 3 tygodnie ćwiczeń:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Basii2013

Basii2013

  • Dołączył: 2013-08-05
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 16:51

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Cyanidee

Cyanidee

  • Dołączył: 2013-08-02
  • Miasto: Jawor
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 16:52

Cudowne efekty! Gratuluję!
Btw. Gdzie można znaleźć ten szok z Ewą?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hexxa1988

Hexxa1988

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Hamm
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 17:00

super,ogromna roznica,napracowalas sie widac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KatyKala

KatyKala

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Dub
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 17:39

Super :))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rozumiee

Rozumiee

  • Dołączył: 2008-02-18
  • Miasto: Skara
  • Liczba postów: 495

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 17:56

super!!:D gratuluję
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rozumiee

Rozumiee

  • Dołączył: 2008-02-18
  • Miasto: Skara
  • Liczba postów: 495

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 17:57

Cyanidee napisał(a):

Cudowne efekty! Gratuluję!Btw. Gdzie można znaleźć ten szok z Ewą?


Szok Ewki znajdziesz na YouTube:)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Basii2013

Basii2013

  • Dołączył: 2013-08-05
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:03

Dzieki! Nie wiem czy szok jest na YouTube, ja nie znalazlam I kupilam plytke..moze juz jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bogini21

Bogini21

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3329

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:17

Szacun ♥
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Coraggio.

Coraggio.

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:18

Taki efekt w miesiąc? Łał! Gratuluję!
Chyba jednak się przekonam do tej Ewy... 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.