Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4 tygodnie z Ewa Chodakowska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Basii2013

Basii2013

  • Dołączył: 2013-08-05
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 15:37

4 tygodnie cwiczen  i racjonalne odzywianie, co myslicie??:)
teraz robie 30 dniowy plan mel b i tiffany extra





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KeepSmilee

KeepSmilee

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1164

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:23

szacun :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aleschudlas

aleschudlas

  • Dołączył: 2013-06-05
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 1750

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:24

łał :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pina1122

pina1122

  • Dołączył: 2013-07-23
  • Miasto: Czu-Czu
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:32

Ile razy w tygodniu ćwiczyłas ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pyuga

Pyuga

  • Dołączył: 2011-04-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2105

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:33

gratulacje :) i powodzenia \:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika katrin2593

katrin2593

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 704

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:37

super;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nesca85

Nesca85

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1839

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:48

super brawo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika loxlo

loxlo

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:52


wow! wyglądasz mega!!!!
Zdjęcie użytkownika renetta78

renetta78

  • Dołączył: 2009-06-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:56

Basii2013 ja też miałam cukrzycę ciążową i byłam na diecie przez całą ciążę i też nie dużo przytyłam bo tylko 12kg przez 9 miesięcy,ale jak urodziłam to myślałam,że zjem wszystko co tylko zobaczyłam,a słodycze to masakra ,jadłabym i jadła ....i nie obejrzałam się a tak wyglądałam jak na 1 zdjęciu i wyglądało to jakbym znów była w ciąży ,gdzieś w 6 miesiącu:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karola198410

karola198410

  • Dołączył: 2013-07-01
  • Miasto: Skarszewy
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 19:14

Jesteś moją motywacją:-D gratuluję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Iwantbeperfectt

Iwantbeperfectt

  • Dołączył: 2012-09-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 19:16

powiem tak.. wow!!! extra zmiana. ja jestem na5 dniu z ewa i powiem ze mnie mega zmotywowalas ze warto 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.