Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pupa i brzuch 1.5 miesiąca Mel B

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Niemabata

Niemabata

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 17:01

Znalazłam na Vitalii artykuł o ćwiczeniach tej Pani i dużo komentarzy z których da się wywnioskować wątpliowści czy warto zaczynać z nią ćwiczyć zobaczcie same:

No tak- na zdjęciu PRZED brudne lustro wiem :D 



Zdjęcie użytkownika ASaya

ASaya

  • Dołączył: 2013-07-14
  • Miasto: łódź
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 21:51

super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kaska81

Kaska81

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 560

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 21:57

też ćwiczę z Mel i potwierdzam, że daje super efekty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiksa2805

kasiksa2805

  • Dołączył: 2011-08-31
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 1103

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 21:58

teraz widzę że warto! zaczynam i ja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika poziomka1231

poziomka1231

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 22:08

woow...mega zmiana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Eveleen

Eveleen

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 22:14

Tylko Mel B? :)
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 22:31

piękna zmiana, gratulacje:)
Zdjęcie użytkownika pokrzywa89

pokrzywa89

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 22:35

Super brzuch:D! ja też lubie ćwiczyć z Mel B jest świetna:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolina411

karolina411

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 22:49

A czy oprócz ćwiczeń Mel B ćwiczyłaś jeszcze coś?

Edytowany przez karolina411 15 lipca 2013, 22:49

Zdjęcie użytkownika mitchi

mitchi

  • Dołączył: 2011-09-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 203

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 22:49

coś oprócz tego jeszcze robiłaś ? Świetna zmiana, szczególnie brzuch - piękny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika latajaca

latajaca

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 22:54

Ładny efekt :-) Gratuluję
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.