Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pupa i brzuch 1.5 miesiąca Mel B

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Niemabata

Niemabata

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 17:01

Znalazłam na Vitalii artykuł o ćwiczeniach tej Pani i dużo komentarzy z których da się wywnioskować wątpliowści czy warto zaczynać z nią ćwiczyć zobaczcie same:

No tak- na zdjęciu PRZED brudne lustro wiem :D 



Zdjęcie użytkownika katrin2593

katrin2593

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 704

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 22:55

super;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika domkar500

domkar500

  • Dołączył: 2010-06-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 23:05

http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI     TO?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nereida20

nereida20

  • Dołączył: 2008-11-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 6622

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 08:40

o jezusie, ale seuper!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika spalina

spalina

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 12:53

domkar500 napisał(a):

http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI     TO?


nie, pytałam autorki i ten 10 min. program nie zyskał u niej aprobaty, robiła TO 

DO AUTORKI:
kochana, jesteś moją motywacją ! :-)

Edytowany przez spalina 16 lipca 2013, 13:00

Zdjęcie użytkownika popster

popster

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 764

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2013, 16:53

szkoa że zdjęcie ciemne.. ale niezła zamiana :d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2013, 23:34

Gratuluję!!!
Zdjęcie użytkownika aszeczka

aszeczka

  • Dołączył: 2009-08-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2607

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 23:56

ale motywujesz! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kropecka

kropecka

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Far Away
  • Liczba postów: 1627

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 06:51

potwierdzam. że MelB działa, chociaż nie napisałaś, że zdjęcia "po" są już nieaktualne i aktualnie znowu pracujesz nad taką sylwetką. Ładnie wyglądałaś :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kropecka 10 września 2013, 06:53

Zdjęcie użytkownika MadamAgnes

MadamAgnes

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 23:06

wow niezle ;p
Zdjęcie użytkownika Saria

Saria

  • Dołączył: 2013-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 21:01

gratuluje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.