Temat: Zrzuciłam prawie 30kg :)

Witam wszystkie Panie. Jak się zarejestrowałam na Vitalii, to szczerze - na wadze było prawie 100kg. 97-98 kg to była norma. Ale to było do zeszłego roku. W tym roku marzec - kwiecień - maj zrzuciałam z tych prawie stu kilo do 67 kg (tyle teraz mam na wadze). To moje zdjęcia jakby ktoś nie wierzył: jedno jak byłam "gruba" (chyba nie powinno być w cudzysłowie"). Drugie - z maja 2012 :) Jeszcze chcę zrzucić parę kilo (do 60 ). Kilka miesięcy sobie dopuściłam - właściwie pół roku. Żadnych dziwnych specjalistycznych diet, kupowanych "gdzieś tam", ćwiczeń, a już w ogóle suplementów (zero!!!). No i też jakiś dziwnych zabiegów, w stylu odsysanie tłuszczu (do bogatych nie należę).
       ) 
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i gratuluję również tym, którym się udało :)

ślicznie, jakie nogi!�miej�cy si�
Wygladasz..... tak ze az slow brakuje :) brawo !!!!!!!!!!!!!!!!!
co za zmiana, gratuluje i zazdroszcze silnej woli ;)
świetnie!!!
Pasek wagi
wow...teraz to z Ciebie laseczka ze ohoho ;) ;) gratulacje 
Pasek wagi
Jak matka i córka ;p minus 30kg i minus 30 lat :) :)  Gratulacje !

nainenz napisał(a):

'zjadłaś' mięśnie został tłuszcz

To zdanie mnie powaliło  Chciałabym mieć taki tłuszcz jaki ma autorka tematu :) Co do przemiany rewelacyjna :)


Pasek wagi
Gratulacje! I to konkretne! :)

Dyanka napisał(a):

nanuska6778 ja stosowalam i nie polecam owszem enargia jest bo jest duza dawka kofeiny ale co sie z toba bedzie dzialo jak to odstawisz masakra!!! ja bralam 3 miesiace i juz tak w 3 niebardzo na mnie dzialalo. Odstawilam to chodzilam taka zamulona nie moglam sie do nieczego zmotywowac, w ogole to chce o tym zapomniec co sie ze mna dzialo po odstawieniu tego swinstwa. i wcale nie zauwazylam wiekszych efektow w chudnieciu a cwiczylam duzo. Szkoda zdrowia

Nienienie, ja tego nie biore:-) Nic nie biore:-) Zacytowalam Autorke - z innego watku... Napisala, ze to bierze... W jeszcze innym propaguje cwiczenia na brzuch, pisze o silowni... A jeszcze w innym podaje, ze jest w trakcie kopenhaskiej... 

Nie myslcie, ze jestem jakims chorym detektywem:-) Po prostu, gdy widze u kogos duzy sukces, a w pamietniku nie ma nic, ciekawi mnie "droga", jaka doszedl. Zagladam wiec do inych dyskusji...

I, zeby bylo, bardzo fajnie wyglada. Piekne nogi i w ogole. Ale - ja nie zazdroszcze:-) Powaznie!!! Bo przypomnialo mi sie, ze ja tez przeciez schudlam szybko na samej diecie prawie 30kg. I to 3 razy:-DDD W tym momencie mam wage wyjsciowa(!!!), jem nie za bardzo restrykcyjnie, duzo cwicze i chudne bardzo powoli:-) I tak mi jest najlepiej.

mozna, mozna tyle schudnac, w pare miesiecy, a nawet i wiecej, bez jakiegos mega wysilku, przy duzej wadze wyjsciowej, ja tez schudlam ponad 30 kg w 4-5 miesiecy, ale cos tam jednak cwiczylam, i to nie malo, no i pozniej i tak musialam walnac sobie abdominoplastyke, nie chce autorko sie zastanawiac w jakim stanie jest twoje cialo, bo ide o zaklad, ze w tragicznym,. piszesz: dieta, dieta i jeszcze raz dieta, a ja pisze: cwiczenia, cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia, jedno bez drugiego jest o dupe potluc. tak czy inaczej gratuluje, ale na twoim miejscu zaczelabym cwiczyc, o ile nie jest za pozno.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.