2 czerwca 2012, 11:36
Witam!
Czas chyba i na mnie żeby się pochwalić :D tym bardziej, że jedną nogą zbieram się za wyjście z diety :) Jeszcze troszkę, w lato ćwiczenia i w końcu będzie pełen sukces :D Tymczasem:
ok 90kg:
ok 68:
No i aktualne: ok 62-64(zdjęcia z różnych momentów:P ) :
Myślę, że zrzuce jeszcze ze 2kg i biorę się porządnie za ujędrnianie ciała:)) Sama nie wierzę, że kiedyś wyglądałam tak jak na tych pierwszych zdjęciach:)))
PS> jezeli macie jakieś rady co do stabilizacji i wychodzenia z dietki to chętnie wysłucham :))0
- Dołączył: 2007-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1502
2 czerwca 2012, 12:31
Gratuluję, wielka zmiana! Jak długo się odchudzałaś?
2 czerwca 2012, 12:34
od 14listopada, czyli ok 7 miesiecy
- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Czekoladolandia
- Liczba postów: 2317
2 czerwca 2012, 13:03
nic tylko pogratulować sukcesu!
- Dołączył: 2009-11-12
- Miasto:
- Liczba postów: 391
2 czerwca 2012, 13:10
gratuluje!
Teraz masz boskie ciało, ale wyrzuc okulary, albo zmien oprawki :)
- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto:
- Liczba postów: 268
2 czerwca 2012, 13:12
Rewelacyjnie wygladasz!!!!!!!!!! Gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2010-04-11
- Miasto: Monachium
- Liczba postów: 556
2 czerwca 2012, 13:21
Gratuluję!!!!!!!!! cóż, najlepszym sposobem żeby wyjść z diety- czyli stabilizacji, jest dodawanie tygodniowo ok 100 kcal do diety. Stopniowo, żeby organizm się przyzwyczajał i na bieżąco spalał. Życzę wszystkiego najwspanialszego :))))
Edytowany przez Beatky 2 czerwca 2012, 13:22
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Chojnice
- Liczba postów: 914
2 czerwca 2012, 13:25
Megagratulacje. :) Zrobiła się z Ciebie fajna laska! Pozdrawiam!
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
2 czerwca 2012, 13:53
meeega szacun:) gratuluję!
na brzuszek coś szczególnego ćwiczyłaś? :>
- Dołączył: 2012-03-11
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1648
2 czerwca 2012, 13:55
dieta jest skuteczna jesli zmienimy styl odzywiania.
nie mozna "wyjsc" z diety.
jak wrocisz do dawnego stylu zycia i odzywiania to neistety twoj ogromny sukces moze byc chwilowy.
gratuluje wytrwalosci i zawziecia, super wygladasz, tak promiennie