Temat: Na ostatniej prostej po -26 kg :)

Witam!

Czas chyba i na mnie żeby się pochwalić :D tym bardziej, że jedną nogą zbieram się za wyjście z diety :) Jeszcze troszkę, w lato ćwiczenia i w końcu będzie pełen sukces :D Tymczasem:

ok 90kg:



ok 68:





No i aktualne: ok 62-64(zdjęcia z różnych momentów:P ) :


 


Myślę, że zrzuce jeszcze ze 2kg i biorę się porządnie za ujędrnianie ciała:)) Sama nie wierzę, że kiedyś wyglądałam tak jak na tych pierwszych zdjęciach:)))


PS> jezeli macie jakieś rady co do stabilizacji i wychodzenia z dietki to chętnie wysłucham :))0
Właśnie nie, teraz robie trochę brzuszków <-- wiadomo "szał bikini", ale też bez świrowania:P głównie skupiałam się na nogach bo to mój najwiekszy kompleks;D  Z brzuchem jakoś nigdy nie miałam problemów;P Tj teraz troche mam: za bardzo wystają mi żebra w porównaniu do oponki ktora jeszcze jakas tam jest, no ale żeber nie wytne;P Mam jednak plan wakacyjny który przewiduje przebrnięcie przez A6W + 10km/dziennie rower + pływanie w jeziorku w każdy ciepły dzień + 2 serie melb/dziennie i mam nadzieję że moje ciało poza "w miarę szczupłym" zacznie podchodzić pod"wysportowane" :D
wwwwwwwwwwoooooooooooooooooooooowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww :)
Pasek wagi
pieknie wygladasz ....wielkie gratulacje !!!!!!!!!!!!!!!!! zycze wytrwalosci i nigdy nie wracaj do poprzeniego stanu !!!!! powodzonka
Wow jaka zmiana, super teraz wygladasz :) gratuluje wytrwałości:)
Pasek wagi

genialnie teraz wyglądasz, gratulacje

super zmiana gratuluję:):)
Brawo :) Pięknie wyglądasz :)
Pasek wagi
super
ŚwietniE wyglądasz!
swietnie :) gratuluje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.