Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -13 kg - moja zmiana :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MaleoRR

MaleoRR

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2942

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 17:58

Nie wiem czy jest się czym chwalić, bo inne osoby z tego forum chudną o wiele więcej, ale może moje zdjęcia też staną się dla kogoś motywacją ;) zawsze unikałam zdjęć jak ognia, a te które znalazłam są jedynymi obrazującymi moją sylwetkę. Żałuję że nie zrobiłam sobie zdjęć do porównania w bieliźnie sprzed i po odchudzaniu. Mój wzrost to 170 cm, na pierwszych zdjęciach ważyłam 68 kg (pod sukienką bielizna wyszczuplająca na brzuch), na ostatnim zdjęciu ważę 55 kg ;)

68 kg
 

55 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika migoma11

migoma11

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:08

świetnie wyglądasz
Zdjęcie użytkownika migoma11

migoma11

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:06

świetnie wyglądasz
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:12

mega! :) co zrobiłaś że taka zmiana ?:)
a mam pytanie jakie masz wymiary :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolina112233

karolina112233

  • Dołączył: 2011-08-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3629

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:11

extra, ale jestes teraz szczuplutka;) a byl z ciebie niezly baleron w siatce (bez obrazy;p)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eeeeM

eeeeM

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:24

extra! wyglądasz świetnie - gratuluje sukcesu ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eeeeM

eeeeM

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:23

extra! wyglądasz świetnie - gratuluje sukcesu ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Koffinka

Koffinka

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:27

Gratuluję, świetny efekt.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika calinia

calinia

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:32

jak to zrobiłaś?? super zmiana!!
Zdjęcie użytkownika majkajamajka

majkajamajka

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:41

świetna zmiana, super wyglądasz, to bardzo motywuje do dzialania! pozdrawiam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Piekna20letnia

Piekna20letnia

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3003

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 20:47

Gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.