© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 grudnia 2019, 10:58
Witam. Kolejny raz wzięłam się za siebie, za każdym razem zaczynam z coraz to wyższa wagą, mam tego świadomość. Niektórzy mnie świetnie tutaj już znają. No ale nic dopóki proboje jestem zwycięzca. Wrzucam miesięczny efekt odżywiania z ujemnym bilansem i siłowni 3 razy w tygodniu. Oczywiście to jeszcze nie koniec, waga wziąz wysoka ale mam nadzieję, że do lata będzie o wiele lepiej 🙂 trzymajcie kciuki kolejny raz. Waga ze 105.3 na 98.6kg. Jadam 2100kcal dziennie.
26 grudnia 2019, 13:42
widać różnicę :) gratulacje :) oby tak dalej
26 grudnia 2019, 14:20
Koniecznie daj znac jak Ci idzie. A jak masz ochote na wzajemne motywowanie dolacz do rywalizacji punktowej, rusza 6 stycznia, teraz mamy przerwe na swieta i sylwestra :D w grupie razniej i czlowiek sie bardziej pilnuje. Watek powstanie pewnie po sylwestrze ;)Dziękuję ślicznie ? pochwalę się znowu za jakiś czasPieknie! Brawo, jestem z Ciebie mega dumna! Widac ogromna roznice!
Jasne, będę śledzić kiedy się pojawi 🙂
26 grudnia 2019, 16:31
od razu weź ćwicz ramiona by nie było pelikanów ,
26 grudnia 2019, 16:51
Widać efekty :) Pięknie będziesz wyglądać do lata :)
26 grudnia 2019, 22:27
od razu weź ćwicz ramiona by nie było pelikanów ,
Skąd wiesz, że nie ćwiczę? Ćwiczę ze sztangą 🙂
26 grudnia 2019, 22:52
Duży spadek, brawo. Co więcej, teraz im jesteś szczuplejsza, tym.bardziej będzie to widoczne. Gratuluję!!
27 grudnia 2019, 01:43
Gratulacje! Ty i waga idziecie w dobrym kierunku! 😉 Powodzenia by dalej pięknie spadała!
27 grudnia 2019, 07:47
w końcu eukaliptus. Brawo!
27 grudnia 2019, 11:05
No gratulacje eukaliptusek, oby tak dalej :)
Edytowany przez roogirl 27 grudnia 2019, 11:05
28 grudnia 2019, 11:08
Super! Zmiana jest widoczna, oby tak dalej :)
