Temat: 2 tygodnie ćwiczeń

Cześć dziewczyny, ćwiczę od stycznia przez cały rok przez lekki kryzys miałam tylko przerwę 1,5 miesiąca( bez ćwiczeń,ale nie przytyłam), a od 2 tygodni znowu zaczełam ćwiczyć tak jakby od nowa,znów na starcie :)  

Pokazuje zdjęcia 

Chciałam Wam pokazać że przez zaledwie 2 tygodnie coś moze się ruszyć :) Mam nadzieję,że wy też widziecie lekką zmianę tak jak ja :) 

Do zobaczenia za 2 miesiące :) dam czaaaadu ! Buziaki 

Pasek wagi

A niech gada że taka pozycja i nic nie widać. Jak dla mnie jest różnica chociażby w biodrach a ich optycznie raczej nie wyszczupliłaś ;) 

widać że coś się dzieje. masz predyspozycje do świetnej figury :)

Ja widze duzo gładsza skore i efekty sa nie duze ale sa. Moze to nie efekt WOW ale dziewczyna sie stara, ćwiczy i dobrze odżywia i juz samo to jest godne pochwały. Najlepsze jest to ze jak ktos wrzuci zdjecie gdzie naprawdę nie ma żadnej różnicy to wszyscy zachwalają bo jest różnica. Heh ludzie 

Pasek wagi

widac fajna roznice :) no ale co sie dziwic po koksach  z chodzia (swinia) tez uwielbiam killera, bikni i rewolucje :D duzo schudlas przez te 2 tygodnie? dla mnie swietna zmiana, jeszcze troche a bedzie 8) pozdrawiam :)

Jak na dwa tygodnie to różnica bardzo duża.

Widać ogromną różnicę, ciało się ujędrniło ! Brawo, idę ćwiczyć 

Poważnie wszyscy patrzymy na to samo zdjęcie? Co mogło się przez 2 tygodnie zmienić? Ewentualnie mogła schudnąć jakis kilogram, max 2. Ot tyle. Sylwetki nie zmieni się w tydzień czy miesiąc - co widać zresztą po płaskim i obwiśniętym tyłku.

Kalafoniaa spróbuj programów Ewki 6 razy w tygodniu a za dwa tygodnie może i twoją metamorfozę będziemy podziwiać :) 

Pozdrawiam wszystkich za i przeciw :) 

Pasek wagi

Armara napisał(a):

Szczesciara44 - to nie kwestia zazdrości czy nienawiści, ale znajomość ludzkiej fizjonomii i możliwości ludzkiego organizmu. Owszem widać różnicę, ale moim zdaniem to tylko strata wody, ewentualnie może kilogram tłuszczu i tyle. Owszem, ważne że jest zmiana, bo to motywuje, i gratuluję tego, ale nie udawajmy że w dwa tygodnie można spodziewać się jakiegoś efektu wow. W przypadku modelowania i treningu siłowego, to efektu wow można się spodziewać po pół roku a nie po dwóch tygodniach treningu. 
Tylko, że twoja odpowiedź nie jest związana z tym o co mi chodziło. Sama napisałaś, że nie wierzysz w taką zmianę w ciągu 2 tygodni, a teraz piszesz, że to nie jest wielka zmiana. Sama sobie przeczysz. Znalazły się osoby, które doczepiły się tego, że zdjęcia się trochę różnia, ale jak wiadomo nic nie jest idealne. Zarzucanie jakiś dziwnych diet, głodówek. W ogóle to nei śmierdzi zazdroscia i nienawiścią. No, ale nikt i nic nie jest idealne. 

Nie widzę różnicy. Zresztą dwa tygodnie to za mało żeby coś konkretnego się zadziało. Pewnie trochę schudłaś, ale w tym czasie różnica jest widoczna głównie dla Ciebie a nie innych ludzi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.