© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 sierpnia 2014, 21:13
Wyglądam na tyle kg? Wymiary: piersi 92, talia 72, biodra 97. Chciała bym schudnąć jeszcze przynajmniej 5 kg, aktualnie jem ok 1400 kcal dziennie, ćwiczę callanetics, hula hop i wznoszenie łydek które są moim koszmarem :/ Zawsze miałam masywne nogi (taka budowa, spadek po mamie) i już nie wiem co mam z nimi robić żeby spadły cm, po 11h callaneticsu spadło po 1cm z łydek i ud, ale tłuszczyk po wewnętrznej stronie kolan ani drgnął.
Macie jakieś pomysły co mogła bym ćwiczyć na wyszczuplenie nóg i całego ciała? Cardio to dla mnie męczarnia, wytrzymuję max 15-20min. I jak ogólnie wyglądam? Jak patrzę w lustro widzę same minusy: płaska pupa, grube nogi, wydęty brzuch i cellulit.
5 sierpnia 2014, 21:45
także dałabym Ci mniej kg, jakieś 55 nawet. Brzuszek spory ale nie jest źle. Reszta bardzo proporcjonalna, zgrabna jesteś i tyle
Edytowany przez Kikulec 5 sierpnia 2014, 21:46
5 sierpnia 2014, 21:45
5kg za dużo. Dla mnie wyglądasz fajnie :) ogólnie zgrabna dziewczyna jesteś. Łydki nie rzucają się w oczy. I uwierz, że nie masz masywnych nóg :)!! Ja mam za sobą dobre 10 kg a łydki dalej są jak były - ani cm nie spadły... :(
5 sierpnia 2014, 21:49
moim zdaniem wyglądasz bardzo dobrze :)
5 sierpnia 2014, 21:58
ja nigdy nie biegałam i nie ciągnie mnie do tego....
siłowni u nas nie ma więc też lipa....
jeżdżę tylko na rowerku stacjonarnym
5 sierpnia 2014, 21:58
super figurka, mam podobną wagę, ale muszę popracować nad wystającym brzuchem, Twój jest spoko :)
5 sierpnia 2014, 22:04
fajnie wyglądasz ...ja jestem 1,5 cm niższa, waże tyle samo a wyglądam gorzej...
masz fajną pupę i nie widzę cellulitu, a brzuch ..marzenie.
5 sierpnia 2014, 22:19
Mam 167, jak ja ważyłam 62 kilo to wyglądałam o wiele grubiej, więc nie masz na co narzekać, ładna budowa :)
5 sierpnia 2014, 22:45
Mam identyczny wzrost i wagę (i zamierzam jeszcze zrzucić ok. 5kg), i muszę przyznać, że wyglądasz lepiej niż ja. Masz bardzo ładną budowę ciała, zwłaszcza zdecydowanie delikatniejsze nogi niż ja i płaski brzuszek :). Dlatego powiedziałabym, że wyglądasz na ciut mniej, ale może to kwestia, że mamy inne figury. Powodzenia ;)
5 sierpnia 2014, 22:52
Nie jest zle kochana... ja polecam tobie bieganie i Hula Hop , czyni cuda.
Mam podobna figuredo twojej.
5 sierpnia 2014, 23:20
Ja mam 163 cm wzrostu i nawet przy obecnej wadze wyglądam dużo grubiej, nie mam takiego płaskiego brzucha i ładnej talii jak Ty. Wyglądasz naprawdę dobrze :)
