© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 sierpnia 2014, 21:13
Wyglądam na tyle kg? Wymiary: piersi 92, talia 72, biodra 97. Chciała bym schudnąć jeszcze przynajmniej 5 kg, aktualnie jem ok 1400 kcal dziennie, ćwiczę callanetics, hula hop i wznoszenie łydek które są moim koszmarem :/ Zawsze miałam masywne nogi (taka budowa, spadek po mamie) i już nie wiem co mam z nimi robić żeby spadły cm, po 11h callaneticsu spadło po 1cm z łydek i ud, ale tłuszczyk po wewnętrznej stronie kolan ani drgnął.
Macie jakieś pomysły co mogła bym ćwiczyć na wyszczuplenie nóg i całego ciała? Cardio to dla mnie męczarnia, wytrzymuję max 15-20min. I jak ogólnie wyglądam? Jak patrzę w lustro widzę same minusy: płaska pupa, grube nogi, wydęty brzuch i cellulit.
6 sierpnia 2014, 10:49
Zazdroszczę figury.. :) Niby może i wyglądam podobnie, ale mam szersze uda.
6 sierpnia 2014, 11:19
w życiu bym Ci tyle nie dała... ja przy 57-58 nawet tak nie wyglądałam. może dlatego, że Ty jesteś bardziej zbita, ja zbyt galaretowata niestety. nawet przy 54 kg miałam brzuszek i zero talii :( no ale ja jestem jabłkiem..
6 sierpnia 2014, 13:36
chyba źle biodra mierzysz bo nie wygląda to tu na taką proporcje :P chodzi o to że biodra masz dość wąskie i mnie to dziwi xD ale tak poza tym gruba to na 100% nie jesteś czy coś zrzucać trzeba.? noo jak chcesz mówisz o nogach żeby zeszły jednak trzeba schudnąć albo ćwiczyć, ale nie za dużo tego chudnięcia
Edytowany przez 6 sierpnia 2014, 13:37
6 sierpnia 2014, 13:57
Gruszka nie jestws, bardziej klepsydra, na swoje wygladasz a to tez dobrze, ze nie na wiecej. Cwicz a pozbedziesz sie cellulitu. Ogolnie sylwetka bardzo proporcjonalna, co sie chwali. Nie masz zadnych razacych dysproporcji.
