© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 sierpnia 2014, 21:13
Wyglądam na tyle kg? Wymiary: piersi 92, talia 72, biodra 97. Chciała bym schudnąć jeszcze przynajmniej 5 kg, aktualnie jem ok 1400 kcal dziennie, ćwiczę callanetics, hula hop i wznoszenie łydek które są moim koszmarem :/ Zawsze miałam masywne nogi (taka budowa, spadek po mamie) i już nie wiem co mam z nimi robić żeby spadły cm, po 11h callaneticsu spadło po 1cm z łydek i ud, ale tłuszczyk po wewnętrznej stronie kolan ani drgnął.
Macie jakieś pomysły co mogła bym ćwiczyć na wyszczuplenie nóg i całego ciała? Cardio to dla mnie męczarnia, wytrzymuję max 15-20min. I jak ogólnie wyglądam? Jak patrzę w lustro widzę same minusy: płaska pupa, grube nogi, wydęty brzuch i cellulit.
5 sierpnia 2014, 21:17
fajną masz figure :)
5 sierpnia 2014, 21:18
Uda 56, łydki: lewa 39, prawa 38
5 sierpnia 2014, 21:25
Masz proporcjonalne,jędrne ciało. Owszem, nogi by mogły być szczuplejsze, ale chyba masz typ figury, gdzie "cięższy" jest dół. Ale masz ładną talię, płaski brzuch:) Wyglądasz normalnie
5 sierpnia 2014, 21:26
I piękne ramiona!
Jak dla mnie wyglądasz super
5 sierpnia 2014, 21:26
fajne, ale czy tylko mi się wydaje, ze masz wysoko pępek? czy to majtki z niskim stanem są?
5 sierpnia 2014, 21:29
jestem 3 cm niższa ale uda i łydki talia i biust mam ten sam wymiar- jak patrze ma moje to Twoje są dużo zgrabniejsze!w biodrach mam więcej niestety.... i ten płaściutki brzusio -zazdroszczę!
Twój typ figury to pewnie gruszka
też nie wiem co robić z moimi nogami....
5 sierpnia 2014, 21:37
Nie powiedziałabym że ważysz 62 kg. Mniej więcej mój wzrost i powiedziałabym że ważysz z 56 :)
5 sierpnia 2014, 21:41
Mirabella88 nigdy nie zwracałam uwagi na pępek, ale faktycznie jest jakoś wysoko 
aż się musiałam w lustrze przyjrzeć, majtki mają niższy stan niż zwykłe figi.
Dzięki dziewczyny za miłe słowa, trochę podniosły mnie na duchu że jednak nie jest tak źle jak myślę :)
Zeberka363 od października planuję zapisać się na siłownię, może to coś ruszy? Nie cierpię biegać więc ta aktywność z miejsca odpada.
