Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 15 latek Metamorfoza :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Czyzes

Czyzes

  • Dołączył: 2013-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2013, 21:26




siemankoo ktos mi tu kiedys napisal ze gdzie u 15 latka kaloryfer a jednak da rade :)  cisniemy dalej :D pierwsza fotka robiona koniec kwietnia 86kg a druga dzis 62,8 ;)








Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Czyzes 26 grudnia 2013, 20:37

Zdjęcie użytkownika furcek

furcek

  • Dołączył: 2013-07-07
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 953

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 09:32

Gratuluję. Widać jednak ze masz predyspozycje genetyczne :) 
Dobrze, że są jeszcze kolesie, którzy swojej młodosci nie spedzają przed kompem ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 10:28

ale zmiana ;o
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Czyzes

Czyzes

  • Dołączył: 2013-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 11:15

Do lata planuję dokonczyć ale czy sie uda czas pokaże :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika warmness

warmness

  • Dołączył: 2013-04-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 11:24

Brałabym.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 11:28

hohooh ekstra! tylko nie popadaj w narcyzm z tymi fociami bo bedziesz jak Woli 
zajebisty brzuch serio 
Zdjęcie użytkownika Czyzes

Czyzes

  • Dołączył: 2013-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 11:40

domingo19 napisał(a):

hohooh ekstra! tylko nie popadaj w narcyzm z tymi fociami bo bedziesz jak Woli zajebisty brzuch serio 


hehe wczoraj 1 raz foty c zrobilem miałem z kim cwiczyć i później mała sesyjka a tak nigdy fot nie robilem chyba ze w lustrze zeby mieć porównanie ;) dzieki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wazyc49kg

wazyc49kg

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 11:55

wow, gratulacje! Odwaliłeś kawał dobrej roboty :-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lagunazielona

lagunazielona

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Tutu
  • Liczba postów: 553

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 12:00

Rzadko udzielam się na forum, ale....
uszanowanko! Świetny efekt, zbieram szczękę z podłogi.
Zdjęcie użytkownika Czyzes

Czyzes

  • Dołączył: 2013-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 12:19

nie wiedzialem ze az tak wam sie spodoba to motywuje do dalszej pracy ;) dzięki wielkie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wisterya

Wisterya

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9732

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2013, 13:29

Jest niesamowicie!!!!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.