Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - moje umięśnione nogi - opiniaa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zwierzak2121

zwierzak2121

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:08

EDIT : osobiście uważam że moje nogi są umięśnione :) tak ja je widzę
ale jeżeli uważacie że wcale nie są - to świetnie ! :)
powiedziałabym że jeszcze lepiej że nie wyglądają na umięśnione :)
Dziękuje za wszystkie opinie!! 


Proszę Was o szczerą opinie co sądzicie o umięśnionych nogach ? 

oraz.. co sądzicie o moich ? 

 160cm wzrostu waga 48 kg - schudłam 10 kg przez ok rok 
- teraz rzeźbie swoją sylwetkę na siłowni 

wygląd moich nóg jest skutkiem biegania przez ostatnie 7 miesięcy  i ćwiczeń 
- teraz skupiam się na górnych partiach mięśniowych. by wyrównać dysproporcje w umięśnieniu :> 

a na koniec żarcik - ile jeszcze powinnam schudnąć? :D:D :):) 




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez zwierzak2121 7 listopada 2013, 08:53

Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:19

Nie są specjalnie umięśnione. Tzn masz jędrne nogi osoby uprawiającej sport, ale gdybyś faktycznie miała mięśnie, to przy tej wadze powinno już być je widać na zdjęciu w bieliźnie (pmiętnik) a nie widać. Więc bez obaw (bo sprawiasz wrażenie, że się tych mięśni boisz).
Zdjęcie użytkownika Adriana82

Adriana82

  • Dołączył: 2006-06-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3418

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:21

Umięsnione? Jaja sobie robisz? hahaha
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:24

hehe dobry zarcik;)
wygladasz naprawde swietnie, przynajmniej w ubraniu. Ja tam widze ze masz umiesnione nogi. Na pierwszym zdjeciu widac miesnie na tyle uda a na drugi na przedzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Whiteline

Whiteline

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4059

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:26

kazdy jak stanie na palcach to widac miesnie tak samo jak w butach na obcasie
jestes szczupla i chudnac juz nie musisz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:30

Whiteline napisał(a):

kazdy jak stanie na palcach to widac miesnie tak samo jak w butach na obcasiejestes szczupla i chudnac juz nie musisz

Nie każda.
95% kobiet nie ma widocznych mięśni, nawet w butach na obcasie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88339

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:32

Jakbyś pokazała bez legginsów to możnaby to dużo lepiej stwierdzić, bo teraz to średnio.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika zwierzak2121

zwierzak2121

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:42

jurysdykcja napisał(a):

Nie są specjalnie umięśnione. Tzn masz jędrne nogi osoby uprawiającej sport, ale gdybyś faktycznie miała mięśnie, to przy tej wadze powinno już być je widać na zdjęciu w bieliźnie (pmiętnik) a nie widać. Więc bez obaw (bo sprawiasz wrażenie, że się tych mięśni boisz).

od tamtej pory minęły prawie 2 miesiące!!!!! :) moje ciało "troszkę" się zmieniło ponieważ bardzo ciężko pracowałam :) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:42

gdzie Ty masz umięśnione nogi? Każdemu widać trochę mięśni jak stanie na palcach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OnlyForTalk

OnlyForTalk

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:46

... i to jest właśnie moc vitaliowej "motywacji". Tutaj każdy przebiegnie więcej kilometrów, przepłynie dłuższy dystans, ma więcej mięśni, mniej tłuszczu, zaradniejszego męża, lepiej zarabiającego partnera i grzeczniejsze dzieci ;-)

Zwierzak - bardzo ładnie wyglądasz ! Czy masz tam mięśnie czy nie. Jest gut.

slaids napisał(a):

No i znowu Keyma w pozie pt. "-15 kilo".


Obsesja ?

Edytowany przez OnlyForTalk 7 listopada 2013, 09:47

Zdjęcie użytkownika Whiteline

Whiteline

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4059

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 09:48

slaids napisał(a):

Whiteline napisał(a):

kazdy jak stanie na palcach to widac miesnie tak samo jak w butach na obcasiejestes szczupla i chudnac juz nie musisz
Nie każda.95% kobiet nie ma widocznych mięśni, nawet w butach na obcasie.


95%??? chyba chcialas napisac ze ma widoczne!!!

nie pisz glupot
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.