10 lipca 2013, 00:40
Cześć wszystkim:)
Od 2 tygodni ćwiczę a6w + 3km ( bieżnia w domu ) szybki chód.
Proszę o ocenę czy chociaż trochę widać efekty , tym bardziej zmotywuje mnie to do dalszej pracy nad sobą
AKTUALNA FOTKA:
Po 20 dniach ćwiczeń a6w
FOTY :
Postanowiłem dziś dodać zdjęcie twarzy.
Wygląd sprzed roku i teraz ( zdjęcie zrobione 5 dni temu ) :
Edytowany przez NeoniXX22 15 lipca 2013, 20:22
- Dołączył: 2012-09-08
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7204
10 lipca 2013, 08:26
Jak ty to robisz :P po 3 tygodniach ;o
Edytowany przez chocollatee 10 lipca 2013, 08:26
10 lipca 2013, 08:29
Ja bym się nie pokazywał, a jestem po kilku całych seriach(po całych 42 dniowych) a6w.
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
10 lipca 2013, 08:40
super efekty! sama to cholerstwo zrobilam 2 razy i wiem, ze trochę wysiłku to kosztuje, ale warto, prawda? Jak skonczysz, to zamień to na Ab Ripper dla dalszych efektów ;)
10 lipca 2013, 08:44
montignaczka napisał(a):
super efekty! sama to cholerstwo zrobilam 2 razy i wiem, ze trochę wysiłku to kosztuje, ale warto, prawda? Jak skonczysz, to zamień to na Ab Ripper dla dalszych efektów ;)
Dzięki za podpowiedź:) Napewno zmienie ćwiczenia ponieważ kręgosłup boli , Najbardziej przy ćwiczeniu 5
10 lipca 2013, 08:46
SecretCode napisał(a):
Ja bym się nie pokazywał, a jestem po kilku całych seriach(po całych 42 dniowych) a6w.
Nie musisz się pokazywać jeżeli nie chcesz:)
10 lipca 2013, 08:59
Efekty są i to w tak krótkim czasie :) Tak trzymaj!
- Dołączył: 2012-09-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 419
10 lipca 2013, 09:03
Kurcze, zazdroszczę efektu w tak krótkim czasie. Rewelacja, jednak nie ma to jak bieganie
10 lipca 2013, 09:11
Owszem nie chcę, ale ja nie dążę do kaloryfera, bo po co? aby dziewczyny przyciągać? Wolę być sobą:)
10 lipca 2013, 09:24
SecretCode napisał(a):
Owszem nie chcę, ale ja nie dążę do kaloryfera, bo po co? aby dziewczyny przyciągać? Wolę być sobą:)
Ja akurat nie mam na myśli kaloryferka , ale też nie chce mieć boiler lub stolik na piwo.
10 lipca 2013, 09:25
mnkmonia napisał(a):
Kurcze, zazdroszczę efektu w tak krótkim czasie. Rewelacja, jednak nie ma to jak bieganie
Myślę że sama a6w nie dała by efektów