Temat: A6W - Efekty , Fotki ! Proszę o ocenę ! AKTUALNE ZDJĘCIA !

Cześć wszystkim:)

Od 2 tygodni ćwiczę a6w + 3km ( bieżnia w domu ) szybki chód.

Proszę o ocenę czy chociaż trochę widać efekty , tym bardziej zmotywuje mnie to do dalszej pracy nad sobą


AKTUALNA FOTKA:


Po 20 dniach ćwiczeń a6w

FOTY :



Postanowiłem dziś dodać zdjęcie twarzy.

Wygląd sprzed roku i teraz ( zdjęcie zrobione 5 dni temu ) :


NeoniXX22 napisał(a):

Cześć wszystkim:)Od 2 tygodni ćwiczę a6w + 3km ( bieżnia w domu ) szybki chód.Proszę o ocenę czy chociaż trochę widać efekty , tym bardziej zmotywuje mnie to do dalszej pracy nad sobąFOTY :http://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt2.jpghttp://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt3.jpghttp://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt4.jpg

Kurde mega szok ja takich efektów nie miałam.
Chyba ,że to kwestia odległości od aparatu,ale wygląda jak by ci dużo cm spadło.

ZgrabnaDoLato napisał(a):

NeoniXX22 napisał(a):

Cześć wszystkim:)Od 2 tygodni ćwiczę a6w + 3km ( bieżnia w domu ) szybki chód.Proszę o ocenę czy chociaż trochę widać efekty , tym bardziej zmotywuje mnie to do dalszej pracy nad sobąFOTY :http://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt2.jpghttp://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt3.jpghttp://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt4.jpg
Kurde mega szok ja takich efektów nie miałam.Chyba ,że to kwestia odległości od aparatu,ale wygląda jak by ci dużo cm spadło.

Sam się nad tym zastanawiałem ale waga sprzed 2 tygodni pokazywała 80.3 kg a teraz pokazuje 77,5 kg
Faaaaaaaaaajnie :)
Dodałem jeszcze zdjęcie twarzy w pierwszym poście
Bardzo fajna przemiana,no i jaka zmiana na twarzy:) gratulacje
Pasek wagi
widać, widać :) niezły efekt jak na tak krótki czas :)

WOW!!

mega widać!!

Całkowicie odrzuciłem słodycze , obiady jem normalnie tylko mniejsze porcje

NeoniXX22 napisał(a):

ZgrabnaDoLato napisał(a):

NeoniXX22 napisał(a):

Cześć wszystkim:)Od 2 tygodni ćwiczę a6w + 3km ( bieżnia w domu ) szybki chód.Proszę o ocenę czy chociaż trochę widać efekty , tym bardziej zmotywuje mnie to do dalszej pracy nad sobąFOTY :http://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt2.jpghttp://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt3.jpghttp://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt4.jpg
Kurde mega szok ja takich efektów nie miałam.Chyba ,że to kwestia odległości od aparatu,ale wygląda jak by ci dużo cm spadło.
Sam się nad tym zastanawiałem ale waga sprzed 2 tygodni pokazywała 80.3 kg a teraz pokazuje 77,5 kg

Wcześniej pisałeś o wadze 84,7 - jakoś nie chciałem pisać - trudno mi było uwierzyć w spadek 7,2 kilograma w dwa tygodnie bez diety i tylko A6W plus troszeczkę bierzni

Pasek wagi

Najkiplus napisał(a):

NeoniXX22 napisał(a):

ZgrabnaDoLato napisał(a):

NeoniXX22 napisał(a):

Cześć wszystkim:)Od 2 tygodni ćwiczę a6w + 3km ( bieżnia w domu ) szybki chód.Proszę o ocenę czy chociaż trochę widać efekty , tym bardziej zmotywuje mnie to do dalszej pracy nad sobąFOTY :http://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt2.jpghttp://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt3.jpghttp://artgraf24.com.pl/a6wefekty/efekt4.jpg
Kurde mega szok ja takich efektów nie miałam.Chyba ,że to kwestia odległości od aparatu,ale wygląda jak by ci dużo cm spadło.
Sam się nad tym zastanawiałem ale waga sprzed 2 tygodni pokazywała 80.3 kg a teraz pokazuje 77,5 kg
Wcześniej pisałeś o wadze 84,7 - jakoś nie chciałem pisać - trudno mi było uwierzyć w spadek 7,2 kilograma w dwa tygodnie bez diety i tylko A6W plus troszeczkę bierzni

Gdybys uważniej czytał wszystkei posty to byś problemu nie miał. Wyraźnie jest napisane 80.3 KG  w 4 dniu ćwiczeń a teraz 77,5 KG po 10 dniach cwiczeń

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.