Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -20 kg, Pół roku.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:20

tak tak tak!!!
Udało sie zrzucic az tyle! Sama w to nie wierze, i caly czas czuje sie na te 106 kg początkowe. No ale jeszcze minimum 16 przede mna do zrzutu;)
Chwalę sie! (pewnie macie juz dosyc moich zdjec:P Moge obiecac, ze to przed przed ostatni raz hehe):)))
Walczcie o siebie! To w ogole nie jest trudne. I to nie jest odchudzanie, tylko tak jak mowia nieliczni- to styl zycia. Albo decydujesz sie jesc rozsadnie zawsze, albo nie dasz rady;]

Ujęcie pierwsze - 106 kg
Ujecie drugie - 86 kg






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kaska2112 1 lipca 2013, 13:21

Zdjęcie użytkownika niedopowiedzenia

niedopowiedzenia

  • Dołączył: 2013-04-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 457

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:29

WOW ;O ŚWIETNIE, GRATULUJĘ!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88319

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:30

Cudownie, pelen szacun i gratulacje!
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:34

wow brawo
Zdjęcie użytkownika AnnaMonaliza

AnnaMonaliza

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 2848

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:34

WOW!!! Gratuluję! 
no i może troszkę dziękuję za pokazanie że można
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lucyohlucy

lucyohlucy

  • Dołączył: 2010-03-20
  • Miasto: Sydney
  • Liczba postów: 711

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:34

Gratulacje i dawaj dalej :) Masz absolutnie rację - zmiana całego życia jest ważna, nie tylko na czas diety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:35

MASZ IDENTYCZNĄ BUDOWĘ CIAŁA JAK JA !!!! miło widzieć kogoś tak podobnego  moją zmorą też jest brzuch. Ładnie Ci się udało - walcz dalej, walczmy obie !!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:37

;O
gratulacje ! walcz dalej ; ) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika insayney

insayney

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:49

o kobieto, mega różnica ;)
Zdjęcie użytkownika vickybarcelona

vickybarcelona

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: New York City
  • Liczba postów: 1816

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:49

zawsze mnie motywuja takie historie:) Gratulacje
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:52

Niesamowita roznica!!! Takie babki jak Ty to mega motywacja! Gratuluje!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.