Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -20 kg, Pół roku.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:20

tak tak tak!!!
Udało sie zrzucic az tyle! Sama w to nie wierze, i caly czas czuje sie na te 106 kg początkowe. No ale jeszcze minimum 16 przede mna do zrzutu;)
Chwalę sie! (pewnie macie juz dosyc moich zdjec:P Moge obiecac, ze to przed przed ostatni raz hehe):)))
Walczcie o siebie! To w ogole nie jest trudne. I to nie jest odchudzanie, tylko tak jak mowia nieliczni- to styl zycia. Albo decydujesz sie jesc rozsadnie zawsze, albo nie dasz rady;]

Ujęcie pierwsze - 106 kg
Ujecie drugie - 86 kg






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kaska2112 1 lipca 2013, 13:21

Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:53

Gratuluje super efekty jak udało się tobie zmniejszyć brzuch .ja mam z tym problem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:55

szczena mi opadła gratuluję!
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:56

Wow!
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:56

o wow, gratulacje!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiunia899

asiunia899

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 13:58

WOW ! pięknie i oby tak dalej !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mnkmonia

mnkmonia

  • Dołączył: 2012-09-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 419

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 14:00

Ale zmiana, gratuluję !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rosecutwords

rosecutwords

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 14:00

jeeej, ogromna różnica! nawet powiedziałabym, że wygląda na więcej niż 20 zrzuconych kilogramów-  to komplement :)
świetnie! oby tak dalej :)
Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 14:01

19 kg ja straciłam w 113 dni :-) ale jak by nie było gratulacje każdy walczy swoim tempem
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MyLittleLove

MyLittleLove

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 14:01

podziw dla determinacji! ;-)
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2013, 14:05

Piękna zmiana! I nawet brzuszek Ci nie wisi! ;) Tak trzymaj. ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.