Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę o ocenę wyglądu : )

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:05

Witam,
nie będę się tu dużo rozpisywać.
Mam 177cm wzrostu, ważę ok 69 kg.

Co sądzicie?
Co zmienić, może jest ok? Chudnąć, czy jeść normalnie i tylko ćwiczyć? : )

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kolesmaro 31 maja 2013, 13:07

Zdjęcie użytkownika nathloves

nathloves

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:25

jest dobrze :) mimo to starałabym się jeszcze schudnąć 3-4kg  :) 
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:26

Spoko jest, ale był z 5kg zgubiła i rzeźbiła, i szczególną uwage zwróciła na wewnętrzną strone ud :) i na brzuch :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agatep

agatep

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: 3
  • Liczba postów: 916

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:30

myślę,że już nie chudnąć
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88318

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:34

Bardzo fajnie!
Cwiczyc cwiczyc.
Jak chcesz chudnac to nie wiecej niz 5 kilo.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:40

Dzięki, Kochane!
Zawsze myślałam o schudnięciu 10kg ale... jeju wyglądałabym jak wieszak, a lubię miec troche ciałka.
Jak mówicie, wyrzeźbić i zadbać o brzuszek i uda : )
A co pozy, dodałam i normalne zdjęcia z każdej storny: bok, przód, tył i 2 gratisy : P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nazachodziebezzmian

Nazachodziebezzmian

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:59

Super laska. Chyba się tu wstawiłaś, żeby słuchać komplementów;)
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 14:01

Nazachodziebezzmian - alez w zyciu. Kazda z dziewczyn dazy do swojego wyimaginowanego idealu i nie jest w stanie siebie w pelni zaakceptowac ;d a troche ruchu nikomu nie zaszkodzi, chcialam schudnac 10kg, ale chyba teraz zaakceptowalam siebie na tyle, ze do 5 wystarczy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Puma

.Puma

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 14:27

klopsik.warszawa napisał(a):

kapuczino napisał(a):

co tu dużo mówić, jesteś szczupła,a le przyjmujesz takie pozy by wyglądać jak najkorzystniej.
Zgadzam się. Zrób jedno zdjęcie, na którym stoisz prosto, takie trudno oceniać.


Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 14:27

Ładna figura :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kolejny.raz.probuje

Kolejny.raz.probuje

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 14:30

cwiczyc, cwiczyc :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.