Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę o ocenę wyglądu : )

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:05

Witam,
nie będę się tu dużo rozpisywać.
Mam 177cm wzrostu, ważę ok 69 kg.

Co sądzicie?
Co zmienić, może jest ok? Chudnąć, czy jeść normalnie i tylko ćwiczyć? : )

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kolesmaro 31 maja 2013, 13:07

Zdjęcie użytkownika LadyJoker

LadyJoker

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 14:31

jeść normalnie, co najwyżej możesz ćwiczyć by poprawić wygląd ( a nie chudnąć) ; )
Zdjęcie użytkownika ConejoBlanco

ConejoBlanco

  • Dołączył: 2010-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 19489

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 14:33

kapuczino napisał(a):

co tu dużo mówić, jesteś szczupła,a le przyjmujesz takie pozy by wyglądać jak najkorzystniej.



Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika adrazkiewicz2

adrazkiewicz2

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 1473

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 14:35

Wygladasz ladnie, naturalnie jedrnie, mozesz modelowac.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 14:58

jestes szczupla, nie dalabym ci 69 kg.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 15:15

ja wiem, może ze 2-3kilo można zrzucić, ale chyba nie trzeba :) wyglądasz ładnie i szczupło
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aggiexjunk

aggiexjunk

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 482

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 15:38

bosko 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anastazja2812

anastazja2812

  • Dołączył: 2008-02-26
  • Miasto: Loin
  • Liczba postów: 3027

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 15:40

po prostu ćwicz =) ładnie wyglądasz
dobre są te pozy z nóżką w bok :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 16:07

Ładnie wyglądasz :)
Zdjęcie użytkownika D0LLy

D0LLy

  • Dołączył: 2011-11-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1050

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 16:15

Sliczna jedrna symetryczna sylwetka :-)
waga tez super!!! ja mam 179cm :)
cwicz tylko :)) buzka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laloca

laloca

  • Dołączył: 2013-05-18
  • Miasto: Wyspa Króla Juliana
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 16:20

klopsik.warszawa napisał(a):

...Zrób jedno zdjęcie, na którym stoisz prosto, takie trudno oceniać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez laloca 31 maja 2013, 16:21

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.