Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę o ocenę wyglądu : )

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:05

Witam,
nie będę się tu dużo rozpisywać.
Mam 177cm wzrostu, ważę ok 69 kg.

Co sądzicie?
Co zmienić, może jest ok? Chudnąć, czy jeść normalnie i tylko ćwiczyć? : )

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kolesmaro 31 maja 2013, 13:07

Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:08

szczuplo,ladnie,ale pozy smiszne:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lozari

Lozari

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3543

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:09

jesteś ciut wyższa ode mnie i odrobinę cięzsza
myślę, ze to waga jak najbardziej OK do Twojego wzrostu- chyba że masz dużo tłuszczyku, a mało mięsni
jakie masz wymiary w talii, udzie i biodrach?

na pewno dietowanie nie jest koneiczne, a ćwiczenia zawsze są wskazane, choćby dla zdrowia i kondycji :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:13

co tu dużo mówić, jesteś szczupła,a le przyjmujesz takie pozy by wyglądać jak najkorzystniej.
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:14

salsa ?:] jak odpowiada Tobie obecna waga to ciało masz fajne i tylko ćwiczyć
Zdjęcie użytkownika martulka19

martulka19

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1587

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:14

ładnie wyglądasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klopsik.warszawa

klopsik.warszawa

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1363

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:20

kapuczino napisał(a):

co tu dużo mówić, jesteś szczupła,a le przyjmujesz takie pozy by wyglądać jak najkorzystniej.


Zgadzam się. Zrób jedno zdjęcie, na którym stoisz prosto, takie trudno oceniać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rudziakfn11

rudziakfn11

  • Dołączył: 2013-05-31
  • Miasto: łobez
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:21

Ładnie jest :) ale popracowałabym na mięśniami troszke :) bedzie super ;) pozdr ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitty104

kitty104

  • Dołączył: 2011-12-18
  • Miasto: Czekoladolandia
  • Liczba postów: 2317

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:23

tylko ćwiczyć
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lagoona

lagoona

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 13:24

ciało wygląda dosyć jędrnie :) ja jednak bym na twoim miejscu zrzuciła jeszcze z 5kg, a potem modelowanie
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.