© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 maja 2013, 17:41
28 maja 2013, 20:40
W 100 % się zgadzam.i to jest normalny post.kobietra chce schudnac.po 2ciazach ma z czego!!!ma rozstepy i nadmiar ciala,ale normalnie prosi o pomoc!a nie te wychudzone,obludne patyczaki...1.70-50kg i na ile wygladam ,ile mam jeszcze zrzucic, w2iem,ze masa roboty przede mna, blebleble!!!!!!!!1Do autorki watku,zmien anwyki zywieniowe,jak nie karmisz cycem,dieta 1300-1500kcal,ruch i pij duzo wody.rozstepy masz straszne,ale zjasnieja i wyblakna(mowie po sobie),smaruj to wszystkim co wpadnie Ci w reke!i zmien bielizne,bo nawet po ciazy nie powinnas wygladac jak zaniedbana 60latka.powodzenia.
28 maja 2013, 20:41
gzie Ty widzisz, że napisała 70 kg? 1.70 to wzrost!od kiedy ten kto ma 70kg jest wychudzonym patyczkiem?;oi to jest normalny post.kobietra chce schudnac.po 2ciazach ma z czego!!!ma rozstepy i nadmiar ciala,ale normalnie prosi o pomoc!a nie te wychudzone,obludne patyczaki...1.70-50kg i na ile wygladam ,ile mam jeszcze zrzucic, w2iem,ze masa roboty przede mna, blebleble!!!!!!!!1Do autorki watku,zmien anwyki zywieniowe,jak nie karmisz cycem,dieta 1300-1500kcal,ruch i pij duzo wody.rozstepy masz straszne,ale zjasnieja i wyblakna(mowie po sobie),smaruj to wszystkim co wpadnie Ci w reke!i zmien bielizne,bo nawet po ciazy nie powinnas wygladac jak zaniedbana 60latka.powodzenia.
28 maja 2013, 20:41
od kiedy ten kto ma 70kg jest wychudzonym patyczkiem?;oi to jest normalny post.kobietra chce schudnac.po 2ciazach ma z czego!!!ma rozstepy i nadmiar ciala,ale normalnie prosi o pomoc!a nie te wychudzone,obludne patyczaki...1.70-50kg i na ile wygladam ,ile mam jeszcze zrzucic, w2iem,ze masa roboty przede mna, blebleble!!!!!!!!1Do autorki watku,zmien anwyki zywieniowe,jak nie karmisz cycem,dieta 1300-1500kcal,ruch i pij duzo wody.rozstepy masz straszne,ale zjasnieja i wyblakna(mowie po sobie),smaruj to wszystkim co wpadnie Ci w reke!i zmien bielizne,bo nawet po ciazy nie powinnas wygladac jak zaniedbana 60latka.powodzenia.
28 maja 2013, 20:44
28 maja 2013, 20:45
28 maja 2013, 20:51
Edytowany przez liliana200 28 maja 2013, 20:54
28 maja 2013, 21:06
nie rozumiem jak można przekładać ładny brzuch nad miłość nad dzieckiem, mi to nie mieści się w głowie..współczujedobrze ,ze nie chce miec dzieci...masz czerwone roztepy wiec smaruj ,masujale nie ma sie co oszukiwac ,nadmiar skóry zostanie,przy taki brzuchucwiczenia-rowerek moze stacjonarny sobie kup.ceny w necie nie sa drogie ale duzo daję.powodzenia
28 maja 2013, 21:07
Hej,przeczytałam niektóre wypowiedzi i aż nóż się w kieszeni otwiera-bo sama jestem mamą.
Patrycja:co do rozstępów-miałam takie same-brzuch,uda,pojawiły się w 9 miesiącu ciąży-i zniknęły :-) tzn.wyblakły i jest ok :-)na tyle ok,że za chwilę planuję drugiego brzdąca i lubię swoje ciało.
Tu się nie ma co zastanawiać czemu Patrycja przytyła,a czemu nie-jedna w ciąży przytyje,a druga nie.Ważne,że dziewczyna chce robić coś dla siebie-i tu jest potrzebna motywacja i dobre rady,a nie zdziwienie jak to ona tyle pzytyła i tak się zaniedbała.
Ja Patrycja widzę w Tobie potencjał-głównie nogi i biust,mówię serio.Zrób z tego swoje atuty.Co do bielizny to dziewczyny mają rację-potrzebna jest bielizna modelująca,nie musi być wcale droga-może masz koło siebie jakiś bazarek albo na allegro,po prostu wyższe majtki.Brzuch póki co ukrywaj pod tunikami i jakimiś lejącymi się bluzkami,za to wyeksponuj biust.Co do dołu,to żadne spodnie rurki-tylko wchodzą w grę materiałowe zwykłe proste spodnie albo proste jeansy,ale ciemnego koloru-najlepiej spodnie z tzw.wyższym stanem.Na cieplejsze dni rozkloszowane spódnice do kolan.Codziennie chociaż delikatny makijaż-to dla Ciebie,żebyś się lepiej czuła.Wiem,jak jest ciężko z dzieckiem-też od urodzenia jestem sama od rana do 19,a czasami i kilka dni,plus mamy jeszcze psa i kota.
najlepiej jakbyś się udała do dietetyka-a jeśli nie,to dieta 1600-ja mam 170 wzrostu i taką dietę.Zajrzyj do mojego pamiętnika-tam jest w skrócie opisana ta dieta.
I koniecznie spacery z dzieckiem,po 2-3 godziny non stop chodzenia,a nie siedzenie na ławce itp.Wieczorem ćwiczenia na brzuch-np.na youtubie z mel b na brzuch i nogi.A najlepiej siłownia-jeśli masz taką możliwość finansową
28 maja 2013, 21:23
Edytowany przez dariak1987 28 maja 2013, 21:25
28 maja 2013, 21:36
