Kup dietę
Zaloguj się

Temat: prosze o ocenę 158cm :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 08:39

Witam, proszę o ocenę mojego wyglądu, wiem że muszę jeszcze popracować nad modelowaniem. Od niedzieli robię co 2 dzien trening z Chodakowską - SKALPEL, do tej pory zrobiłam 3, dziś będzie kolejny- mam nadzieję ze 3-4 treningi w tygodniu wystarczą :)

Powiedzcie nad czym powinnam pracować, co jest, okej :) wzrost 158 cm jak by ktoś chciał ocenić wage ( ale pasek zostaje) :)




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez monika20monika 18 maja 2013, 08:42

Zdjęcie użytkownika ConejoBlanco

ConejoBlanco

  • Dołączył: 2010-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 19489

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 11:54

Świetnie wyglądasz! Ćwiczenia na pewno pomogą, ale i tak wyglądasz idealnie.
 Tylko zawsze się zastanawiam, czemu masz to zdjęcie profilowe, bo w pamiętniku wyglądasz zupełnie inaczej - dużo młodziej i szczuplej (bez urazy rzecz jasna) 
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 11:58

super sylwetka, piękny brzuch! :) ja bym popracowała nad udami, bo ja sama z nimi mam problem i dążę do pewnego ideału. ale wyglądasz szczuplutko, a zarazem bardzo kobieco:) gratulacje!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika utrzymac.wage

utrzymac.wage

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 650

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:09

ładnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lilith900

Lilith900

  • Dołączył: 2013-01-30
  • Miasto: W Lesie
  • Liczba postów: 247

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:13

Co jest ok?Wszystko jest ok :) masz ladny brzuch,pupe i piersi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tymrazemschudne

tymrazemschudne

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:20

bardzo ładnie wyglądasz. ja bym poćwiczyła jedynie brzuch (nie bo jest zły, ale bo masz zadatki na naprawde superowy). Ale ja lubie wyrazną linię i w ogole umiesnione brzuchy  (nie męskie). co do nóg i tyłka to jest idealnie. nie za mało nie za duzo i jędrnie.
Zdjęcie użytkownika ronnie9

ronnie9

  • Dołączył: 2012-03-15
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 487

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:23

jak dla mnie jest idealnie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BetterFasterStronger

BetterFasterStronger

  • Dołączył: 2013-04-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:37

Nice ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 27Agnieszka27

27Agnieszka27

  • Dołączył: 2010-02-16
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1151

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:43

Masz szczęście, że masz taką sylwetkę, tłuszcz dość równomiernie rozłożony. Powinnaś popracować nad udami i pośladkami, ale ich nie budować, tylko rzeźbić. Natomiast trochę rozbudować klatkę piersiową, aby podnieść biust.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FITmama

FITmama

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 3382

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:54

pięknie, proporcjonalnie i jędrnie  :) Ja bym radziła pompki żeby ramiona sie troche odgięły do tylu (no chyba ze sie zgarbiłaś na zdjęciu) 
pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PlayboyBunny828

PlayboyBunny828

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 623

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:57

Masz mój wzrost ;) masz też pewnie podobną wagę 48-50 kg... ? tylko kompletnie inna budowa :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.