Temat: Brzuch - efekt po miesiącu diety i ćwiczeń

Jak oceniacie zmianę mojego brzucha w przeciągu miesiąca?
Walczę o płaski brzuszek z widocznymi mięśniami.


LUTY


MARZEC

Nie widzę różnicy pomiędzy tymi dwoma zdjęciami.
A brzuszek fajny ;-)

Greenmafa napisał(a):

Twoja waga na pasku jest prawdziwa? Super brzusio, nigdy nie dalabym Ci 72 kg


Prawdziwa. Brzuch jest spoko, szybko się "robi", gorzej z udami :/
świetnie ;)
bardzo ładny brzuszek, ale nawet Ci 3 plamki znikneły z niego ;p 
pytałaś juz o to wczoraj :P

marrons napisał(a):

pytałaś juz o to wczoraj :P

Wczoraj pokazałam zdjęcia całej sylwetki. W dodatku kiepsko zrobione. I nie, nie pytałam o brzuch :)
1 foto jakbyś miała wzdęcia ,2 foto jakby powietrze zeszło, nie ma jakiegos wow ale brzuch znacznie ładniejszy , nie jest już taki pękaty, gratuluj e :)

malomniej napisał(a):

marrons napisał(a):

pytałaś juz o to wczoraj :P
Wczoraj pokazałam zdjęcia całej sylwetki. W dodatku kiepsko zrobione. I nie, nie pytałam o brzuch :)


spoko :) tylko widziałam je już wczoraj dlatego o tym pisze, w żadnym wypadku się nie czepiam :)

marrons napisał(a):

malomniej napisał(a):

marrons napisał(a):

pytałaś juz o to wczoraj :P
Wczoraj pokazałam zdjęcia całej sylwetki. W dodatku kiepsko zrobione. I nie, nie pytałam o brzuch :)
spoko :) tylko widziałam je już wczoraj dlatego o tym pisze, w żadnym wypadku się nie czepiam :)

ale ja tych zdjęć wczoraj ani wcześniej nigdzie na forum nie wklejałam, może w pamiętniku widziałaś? :)
super, zresztą mialaś fajny brzuszek nawet przed tymi ćwiczeniami

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.