- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Adelide
- Liczba postów: 46
30 listopada 2012, 21:38
![]()
Zaczynałam z wagą 74 kg, więc kiedyś wyglądała znacznie gorzej. Co sądzicie o aktualnym wyglądzie?
Edytowany przez alexaax3 30 listopada 2012, 21:39
30 listopada 2012, 22:04
Super wyglądasz ;-)
Czyli, że nie liczyłaś kalorii tylko starałaś się zdrowo jeść, a słodycze czasem Ci wpadały w bilans?
Edytowany przez zelkowelove 30 listopada 2012, 22:09
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Adelide
- Liczba postów: 46
30 listopada 2012, 22:08
Tak na prawdę to miałam w planach zakończyć na tych 58 kg, ale no cóż..chudłam dalej, nie wiem jakim cudem, teraz jem znacznie więcej aby utrzymać wagę na tym poziomie.
W sumie to liczyłam kalorie, najpierw w ogóle był hardcore, bo zdarzało mi się jeść 800 kalorii, ale później jak schudłam do 65 kg, wtedy zdecydowałam, że zacznę więcej jeść i jadłam około 1500-1600 kcal, no i w taki sposób schudłam do moich wymarzonych 58 kg, zwiększyłam kaloryczność do 2000 kcal aby już nie chudnąć, ale wciąż chudłam (nie mam pojęcia jakim cudem, ale ok :P), teraz nawet nie wiem ile jem kalorii, ale na prawdę dużo, bo nie chcę już dalej chudnąć :P
Edytowany przez alexaax3 30 listopada 2012, 22:12
- Dołączył: 2009-07-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1387
30 listopada 2012, 22:15
Moim zdaniem teraz przydałyby Ci się ćwiczenia siłowe, żeby zarysować mięśnie i nabrać trochę 'pełności', bo jakby nie patrzeć to chudzinka teraz z Ciebie. ;) Niemniej gratuluję sukcesu!
30 listopada 2012, 23:01
a jakie masz wymiary teraz?? no i gratuluje
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Adelide
- Liczba postów: 46
30 listopada 2012, 23:03
Talia - 62/63
Biodra - 89/90
Udo - 49/50
Łydka - 32
W sumie to dzisiaj pierwszy raz w życiu się zmierzyłam, nigdy wcześniej tego nie robiła :P
Nie orientuję się za bardzo w tych wymiarach, ale może wam to coś powie :)
- Dołączył: 2007-11-17
- Miasto: Lublin Dartford Uk
- Liczba postów: 3084
30 listopada 2012, 23:11
alexaax3 - zmień swój model sylwetki :)
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
30 listopada 2012, 23:28
wg mnie na zdj nr 1 owszem nie jestes za gruba, ale masz bardzo zle porporcje, za to na 3cim jestes chuda z o niebo lepszmi proporcjami
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88311
1 grudnia 2012, 01:25
Dla mnie teraz wyglądasz najgorzej.
Najlepiej jedynka, gdybyś tylko np. wyćwiczyła brzuszek.