Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co sądzicie? :P

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alexaax3

alexaax3

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Adelide
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2012, 21:38

Zaczynałam z wagą 74 kg, więc kiedyś wyglądała znacznie gorzej. Co sądzicie o aktualnym wyglądzie?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez alexaax3 30 listopada 2012, 21:39

Zdjęcie użytkownika Kartofelek80

Kartofelek80

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 07:54

jakbyś przy 2 foto popracowała nad wzmocnieniem mięśni byłoby ok, a tak to szkieletor, nic apetycznego
Zdjęcie użytkownika smoczyca1987

smoczyca1987

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1006

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 08:08

jak dla mnie 65kg było ok, a teraz jest troszkę za mało...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AMBERLADY

AMBERLADY

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 08:22

65 fajnie ..
Zdjęcie użytkownika kruszynika

kruszynika

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 08:31

najlepiej przy 58
Zdjęcie użytkownika Julcia0050

Julcia0050

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 08:35

super
Zdjęcie użytkownika kruszynika

kruszynika

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 08:36

Kartofelek80 napisał(a):

jakbyś przy 2 foto popracowała nad wzmocnieniem mięśni byłoby ok, a tak to szkieletor, nic apetycznego


no właśnie o tym samym pomyślałam, przy tych 58 warto byłoby popracować nad brzuchem:)
Zdjęcie użytkownika WhiteCaat

WhiteCaat

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 09:14

Trochę małe wcięcie w talii.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alexaax3

alexaax3

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Adelide
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 09:42

To jakie polecacie ćwiczenia? Myślałam o A6W :D Jakieś pomysły, sugestie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 10:02

Chudzina z Ciebie teraz ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 10:18

najlepsze drugie zdjęcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.