Temat: ocena- potrzebuję porządnego kopa!

Dziewczyny! Od dłuższego czasu nie umiem się porządnie wziąć za siebie - potrzebuję, żeby ktoś spojrzał na mnie krytycznym okiem. Oceniajcie na ile wyglądam (pasek nieaktualny), poradźcie ile warto schudnąć i jak o siebie zadbać. Będę bardzo wdzięczna!
PS. Zdjęcie nie jest najlepsze, ale robiłam je na inną okazję ;)
Mam 168 cm :)
Pasek wagi
Obcasy + naprężona poza + rączki na boczkach... ;) Jakbym się tak wyprężyła to też bym była laska :D Jesteś mojego wzrostu, więc myślę, że ważysz nieco mniej ode mnie, może ok 68kg.
według mnie ważysz jakieś 61 kg, mam tyle samo wzrostu, więc wiem co piszę :P

synestezjaa napisał(a):

O, dziękuję, tego sie nie spodziewałam ;) Najgorzej z tym moim brzuchem - nigdy nie był i obawiam się, że nigdy nie będzie płaski :(


Bedzie płaski jak bedziesz nad nim pracowac, z reszta mialam kiedys bardzo tlusty brzuchol a teraz jest lepiej i lepiej. Ale zdjeice troche slabe z tego względu, ze rękoma zasłoniłaś boki ciała, no i nie widać czy masz boczki czy nie masz, a jak masz to jak duże. No i trochę się wydłużyłaś tymi butami No i jeszcze wciągniety brzuch, niestety to widac. Uniesione ramiona i klatka.

CinnamonGrill napisał(a):

Obcasy + naprężona poza + rączki na boczkach... ;) Jakbym się tak wyprężyła to też bym była laska :D Jesteś mojego wzrostu, więc myślę, że ważysz podobnie do mnie ok. 70kg. 
 tez tak pomyslalam..:) i zakryła boczki..:) nie chce byc zlosliwa bo nie jestem:P zrob fotke normalna znaczy rece luzne od siebie na boki i nogi prosto.Jestem ciekawa jak fotka wyjdzie-zrobisz?:)

Cazanna napisał(a):

CinnamonGrill napisał(a):

Obcasy + naprężona poza + rączki na boczkach... ;) Jakbym się tak wyprężyła to też bym była laska :D Jesteś mojego wzrostu, więc myślę, że ważysz podobnie do mnie ok. 70kg. 
 tez tak pomyslalam..:) i zakryła boczki..:) nie chce byc zlosliwa bo nie jestem:P zrob fotke normalna znaczy rece luzne od siebie na boki i nogi prosto.Jestem ciekawa jak fotka wyjdzie-zrobisz?:)

Ja też nie pisałam złośliwie, tylko szczerze, tak jak pomyślałam. Popieram, dodaj zdjęcie w luźnej pozie :)
jakie 70kg??? ludzie bez przesady. 58-60kg nie więcej

moim zdaniem do poprawy tylko brzuszek :) a6weidera lub skakanka
Mysle, ze wazysz jakies 65-66kg jak nie mniej. Bo nogi masz zgrabne, a nad brzuchem musisz popracowac. Nie wyglada on na gruby, ale mysle, zeby wygladac lepiej powinnas robic jakies cwiczenia na brzuch :) Zreszta schowalas "boczki" i jestes w obcasach wiec trudno okreslic :D 
popracuj nad brzuszkiem i udami, warto też ujędrnić ciałko, tak poza tym nie jest źle. Troszkę pracy i będzie elegancko
60, mam teb sam wzrost
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.