© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2012, 11:37
Czy znajdą się chętne vitalijki które mają ok 160cm wzrostu i pokazałyby swoją figurę po schudnięciu?
Potrzebuję motywacji, już tak długo walczę ze sobą i swoimi słabościami i kompleksami, wiem, że nigdy nie będę wyglądała jak dziewczyna mająca 170cm wzrostu. Chciałabym znaleźć kogoś, kto osiągnął sukces mając niski wzrost. Ja sama mam 158cm i mimo wagi paskowej wyglądam na dużo więcej, jakoś opornie mi idzie te chudnięcie, typ figury gruszka/dzwon nie pozwala mi na uzyskanie nóg o jakich bym mogła pomarzyć - są krótkie i do tego potężne uda (mając 49kg miałam uda 56/57cm teraz mam 59cm 
)
Czuję, że mam ochotę olać wszystko, efekty tak powoli przychodzą 
dieta - mż, ćwiczenia - rowerek 30/45min i rzadko stepper. Najgorzej z brzuchem ten ani drgnął w sumie ćwiczenia na brzuch wykonuje w małej ilości ale poprostu nie daję rady więcej i szybko się przez to zniechęcam.
Jak nie Wy to nie wiem, poradźcie coś proszę, zmotywujcie bo to działa a ja tak bardzo chciałabym do lata nie wyglądać jak tłusty kurdupelek.
1 lutego 2012, 22:08
2 lutego 2012, 09:08
2 lutego 2012, 09:28
A jak myślicie, od czego to zależy, że osoby o tej samej wadze i wzroście wyglądają tak różnie? Kościec ma pewnie jakiś tam wpływ, ale żeby aż tak duży? Zawartość odpadów w jelitach? Czy wody w mięśniach? Cholerka od czego to zależy? Ewelajnie bym dała max 50 kg.
naprawdę? dzięki bardzo
2 lutego 2012, 11:22
masakra dziewczyny zazdroszcze wam motywacji ja dopiero zaczynam obecna waga 63 czytaj wielki brzuch i uda:( chciala bym schudnac do 58 57 jeszcze sama nie wiem. od 3 dni jestem na diecie hiszpanskiej ale od wczoraj mam potworny bol glowy nie wiem czy jest to zwiazane z dieta co o tym myslicie?
ja w sumie tez dopiero zaczynam walcze gdzieś z mż od tygodnia a od 2-3 tyg staram sie co nieco cwiczyc, przy was wyglądam jak bałwanek michelin , wiem że z wiekiem coraz gorzej bedzie mi zrzucić sadełko wiec musze sie brać za siebie ,jeszcze 3 lata i 40-tka na karku :( wrzuciłam do pamietnika zdjęcia z" przed " odchudzania do oglądnięcia dla odwaznych )( aby było co porównać tak po 2 miesiącach,zobaczymy co z tego wyjdzie, ale jak tak czytam co piszecie to mi sie motywacja lekko podnosi,s z tego co widze steper musze sobie kupić
2 lutego 2012, 11:24
naprawdę? dzięki bardzoA jak myślicie, od czego to zależy, że osoby o tej samej wadze i wzroście wyglądają tak różnie? Kościec ma pewnie jakiś tam wpływ, ale żeby aż tak duży? Zawartość odpadów w jelitach? Czy wody w mięśniach? Cholerka od czego to zależy? Ewelajnie bym dała max 50 kg.
podejrzewam że wszystko co napisałaś może mieć wplyw , no i może jakieś uwarunkowania genetyczne.. kto wie
2 lutego 2012, 11:28
2 lutego 2012, 14:46
violetta, ja mam 160 więc nie lepiej ;D
słońce , ale wage to już w przedbiegach masz lepsza niz ja , ale walcze , walcze... :)
2 lutego 2012, 20:20
4 lutego 2012, 12:14
od grubosci kosci;p niektorzy maja bardzo ciezkie;p
he ,ja mam bardzo cięzki i gruby ..ale tylni zderzak ;)
